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「 最後のダイエット 」の 連載 Q５０ インスタント食品はダイエットの敵というのは本当？ A 市販のインスタント食品やレトルト食品、チルド食品、冷凍食品は、いずれもみんなの口に合うように、ラードのような油脂類を比較的多く使い、口当り良く仕上げてあるようです。 そのため、家庭で同じものを作るよりも... 続きをみる
糖尿病治療薬：マンジャロの処方をご希望の患者様の方々への新着ブログ記事
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食べるのが、面倒くさくなる。食べなくても、なんとかなるという感じ。 油ものが食べると、気持ちがわるくなる。 お酒は量を飲めなくなる。 食べながら飲むので、食べるものが減ったら、お酒も減る。 ご飯を減らせば、体重が減るだろうと思う。自然に食事療法ができている。 しつこいものは、食べたくないし、結局は... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q４９ コーヒーはダイエットの敵というのは本当ですか A 要は飲み方が問題なのです。 ブラックで飲むなら、エネルギー的には問題ありません。 ただ、砂糖、ミルクなどをたっぷり入れれば、もちろんエネルギーはアップしますし、それ以上に問題なのは、そんなコーヒーを飲み続け... 続きをみる
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糖尿病の未来の新薬では、こういう会話が普通になるかもしれません。だから、痩せるにきまっています。「減らしてください」とは「投薬量を減らしてください」の意味です。なお、どの薬なのかは秘密です。 糖尿病の外来で、こういう会話が始まった時、本当に、糖尿病専門医は一般の肥満やダイエットにも応用しないのでし... 続きをみる
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逆流性食道炎がある方の場合の処方は、きわめて注意を要します。導入時からサクセンダは、あぶなくて処方できません。一部の美容外科クリニックは、サクセンダからしか導入できないのは、ビクトーザが国内でも合法的に入手できないからかもしれません。ビクトーザは、あくまで糖尿病治療薬なのですから。そして、 例えば... 続きをみる
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インスリン注射も、これまでは適切に処方してきました。ですが、それでも注意しないと、余分にだしていることがありました。「インスリン余ってます」と言われることは、稀ではありません。インスリンは、まず転売される心配がなかったからです。 ところが、GLP1については、そういうことを外来で言われると、ぞーと... 続きをみる
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ブログのランキングを見せられて、楽して、無理のないダイエットとしては、一応の評価は得ていることは納得。健康ダイエットでは16位か。もっと他に健康になるダイエットは、あっただろうか、と反省。 いずれにしても、コツコツと、頑張ります。
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ビクトーザ１．８ｍｇにしても、まだ、天使がでてきません。 と言われます。おしゃれな会話ができるインテリジェンスの高い方は、やせられるようです。このイラストは、オリジナル。私が最初に、リラグルチドを注射した時のイメージを、そのままイラストにしたものでした。 http://GLP1.com にある、こ... 続きをみる
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ノボ社では、アメリカではエビデンスが多い薬の薬価は、来年、さらに高くなるかもしれないとのことです。そうなると、ビクトーザは、今よりも高い薬価になり、１本１０万円を超え、１２万円くらいになるかもしれない、、とのことで。 アメリカは、糖尿病治療薬のビクトーザのほうが、サクセンダより高価のようで。同じリ... 続きをみる
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どういう新薬かは、名前は言えません。ですが未来の糖尿病治療薬には、SGLT2阻害剤の副作用である「空腹感」を抑え込んでしまう作用があるようです。 つまり、以前は、がつがつ食べるほうだった。という患者さんが、一転して、 SGLT2阻害剤だけだと、腹が減るが、未来の糖尿病の新薬を追加すると、その腹が減... 続きをみる
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「仕事に疲れて、ちょっと近くのジムにいって、１時間ランニングして、それから職場にもどって仕事します。運動させてください。太るの嫌なので。」 そう会社で上司にいっても、職場を１時間、離れることが、働き方改革によって厳しくチェックされる時代になったようです。その事で、ストレスがたまり、体重が増え、血糖... 続きをみる
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当院は、もともと人間ドックを中心としていたクリニックでした。人間ドックを日本で最初に行ったクリニックとしての歴史があります。当院の人間ドックの特徴は、即日、結果がでて、即日、総合担当医が説明をする、という迅速で、その日のうちに結果を丁寧に説明する、ということを得意としてきた、人間ドックです。 です... 続きをみる
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通常、秋に健康診断（検診）が行われ、今は、その結果が手元にもどってきている時期かと思います。そのせいか、GLP1ダイエットのおかげで、健康診断の数値が、より一層、よくなりました。ありがとうございました。というお返事がありました。 もともとAが多かったのですが、よく見ると、コレステロールなどの数値が... 続きをみる
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Google検索すると、必ず表示されていた、大手美容外科系クリニックの表示が消えていました。よっぽど、私が書いた記事が影響したのでしょうか？ そんなに、このブログが影響力があるとは、書いている本人が、一番、よく分かっていないわけですし。不思議です。 この記事をだしてから、その大手美容外科クリニック... 続きをみる
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忘年会の時期になると、飲み食いする機会が増えますが、あえて、この時期に、検診をいれておけば、その検診前後では、食事制限が厳しくなるので、ダイエットしやすくなります。 例えば、大腸ファイバー検査を受けるためには、前日は、朝はごはん、昼はうどん。夜はおかゆとお味噌汁だけ。と、ごくごく低カロリーになりま... 続きをみる
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欧州糖尿病学会の発表。232．EASD. 2019からの引用。 抗肥満薬は韓国での開発がさかんなようです。Hanmi社の他にも、D&D Pharmatech Inchという会社が、GLP-1R/Glucagon-R アゴニスト（略して、GCGRだそうです）を開発中だそうで、バルセロナで発表がありま... 続きをみる
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薬としては、たった 1．8ｍｇとか、3．0ｍｇとか、ごくごく少量の投薬量なのに、それが、日々、体内に投薬しつづけると、体重が何キログラムと落ちることになります。それがサクセンダを使ったGLP1ダイエット。 ｍｇの薬が、ｋｇの脂肪を変化させる そう考えると、いかに、薬の効果が絶大なのかが解ります。 ... 続きをみる
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危険なGLP1ダイエット指導をしている医師がいることをお知らせします。 なんと、「サクセンダを手渡し、１日１．８ｍｇから開始してよい」、 という指導をしているとのことです。こういう指導は、とても危険ですから、絶対に、やめてください。東京都内のクリニックで広告宣伝をし、客をひきよせ体験キャンペーンを... 続きをみる
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BS朝日のTV番組がでました。 糖尿病の治療は、血糖コントロールができるのが普通になって、次は「抗肥満」治療の流れになっていきます。 それだけが中心の内容でした。さすがに、サクセンダを注射する行為は「宣伝」と見なされたのか、放映されませんでした。でも、良かったです。お腹の写真が全国の人たちの目にさ... 続きをみる
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どうして日本では予防医学の重要さが広がらないのですか？ という質問がありました。Quoraでの質問です。 どうして日本では予防医学の重要さが広がらないのですか？ - Quora 回答は 単に予防医学に保険が適応されないからでしょう。 そうなんです。肥満は日本国内では、まだ疾患ではなく、予防できる事... 続きをみる
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サクセンダは日本では抗肥満治療薬として、保険承認薬剤にはなりませんでしたが、世界では39カ国で承認薬剤となっています。それでもし保険がカバーしていたら、どうなっているかを勝手に想像してみました。自分だったら、、、と。 すると、面白い結論に達します。 1度だけ、思い切り太ってやろう！ BMI 27を... 続きをみる
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BS朝日、朝、７時５５分から、テレビ放送されます。 糖尿病についての話題なのか、はたまた、GLP1ダイエットを取り上げてもらえるのかは不明ですが、少なくとも医師が全国版のTV放送で、「サクセンダ」を紹介するのは、日本初になるかもしれません。ただし、「最新！糖尿病治療薬」というテーマなので、糖尿病が... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q４８ 牛乳を飲み過ぎると太るって本当ですか？ A 本当です。 牛乳は９割が水分ですが、あとの１割の中には糖質、タンパク質、脂肪、カルシウム、ビタミンB１２などが豊富に含まれています。特にカルシウムの補給源としては、大切な食品です。 １日１～２杯なら、まさに健康食... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q４７ ビールは太っても、ワインやウイスキーなら大丈夫？ A いいえ。ノーエネルギーの水と違い、アルコール分が入っているので、どんなお酒にもエネルギーはあります。 例えば油脂は１ｇで９ｋcal、タンパク質や糖質は１ｇで４ｋcalに対し、アルコールは1ｇで７ｋcal... 続きをみる
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これは私だけの逸話だけでなく、GLP1ダイエットを行っている多くの男性に共通するような話題だろうと思います。ですがわかりやすくするため、、 ある男性の物語。。としますね。。 サクセンダ3.0ｍｇを、日々注射していると、食べられなくなる感じが普通になります。そのためか妻は夕食の時間帯になると「今日は... 続きをみる
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糖尿病専門医は、治療として、太ることもできるし、痩せることもできます。お相撲さんがきたら、太って筋力がついて、かつ、安全で、最終的には体重を増やし、強くなるような処方をします。 場所が終わると、お相撲さんがきて、「太らせてください。強くさせてください。先生。」と依頼されます。 糖尿病の治療薬には、... 続きをみる
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マラソン大会に申し込んだら、あたってしまいました！だから、必死で運動してます。３ｋｇやせました。 こういう会話が糖尿病外来では日常茶飯事です。 私たち糖尿病専門医は、こういう会話を日常的にしています。ですから、体重の増減については「プロ」なのです。 さて、マラソンに限らず、別の大会にでも、ともかく... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q４５ 食前に甘いものを食べるとダイエットに効果がある？ A ダイエット中、一番苦しいのが、空腹を我慢すること。そんな空腹状態で食事に臨んだりすると、ドカ食いに走りかねません。 そこで食前に、飴玉１個をなめるだけで、血糖値がほんの少し上がり、確かに空腹感が和らぎま... 続きをみる
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Quoraからの引用です。ご興味があれば、原文を引用します。お読みください。 カロリーを消費する別の新しい方法は何かありますか？ - Quora 一部、引用させていただきます。 簡単な方法が好きではなかったら 次の方法でできます 家を掃除機掃除4.2時間 歯磨き8時間 窓掃除6.6時間 12.5時... 続きをみる
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糖尿病の治療で、パラドックスは、高血糖が解除されると、体重がふえてくるのが一般です。ですが、将来の糖尿病の新薬は、そういうパラドックスですら、なくしてくれます。血糖値がよくなっても、体重は減るのです。 そして、むかつきは６か月目くらいでなくなってくるようです。 本来なら、昔なら、ＨｂＡ１ｃが-４％... 続きをみる
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体調はいい。 ５か月で、－８ｋｇ。 １週間安定して、その後、１ｋｇ、落ちる。 最近、お腹はへる。５か月かけて、ようやくお腹がへるようになってきた。 そんな薬が、未来の糖尿病の新薬です。どの薬かは教えられませんが。 それがわかっているだけに、今は、GLP1ダイエット外来で、未来の糖尿病治療のシミュレ... 続きをみる
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お腹が減らないのがつらい。たまに、お腹がへりたい。 そんな感じにしてくれる新薬が、未来の糖尿病新薬です。 だから、あえて、夜をぬくこともできる。食欲がないので、別にたべなくてもいいか、という気持ちになる。 かつての、暴飲暴食していた自分が消える感じ。 食べすぎると、胸やけがするので後悔するから、過... 続きをみる
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女性医師がGLP1ダイエット外来に登場したことで、受診しやすくなりました。 秘密を話やすくなりました、という声が多いようです。 確かに、例えばED治療薬は男性医師からしかもらいたくない心理と似ているかもしれません。ダイエットは女性の秘密で、女性医師のほうなら、薬をもらいやすい、という心理はあるので... 続きをみる
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GLP1ダイエットにより、心臓血管疾患、動脈硬化に対して、保護効果があるとされていますが、それを動画で解説してみました。炎症を抑えることで動脈硬化を抑えるとされています。 肥満があって、心臓病がある場合、心臓疾患の再発を予防するためにも、ダイエットをしたほうがよいだろう、と考えておられる方において... 続きをみる
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月曜日午前の外来をスタートしました。これによって、ダイエットナースいわぶっちゃんの勤務時間のシフトを行うことになりました。 まことに申し訳ありませんが、フリーダイヤルのお問い合わせは、月曜日午後４時まで、にさせていただきます。朝１０時スタートは同じです。 月曜日午前の、加藤まり先生の、予約は本日は... 続きをみる
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NHKの番組から。画面と、その内容を、ある知人からいただきました。 結論としては、 茶碗１杯くらいのごはんを、よく食べるということがベスト。 糖質制限は死亡率が、跳ね上がります。 多いと、また死亡率があがります。 よって、糖質は５０～５５％がベスト、 これは糖尿病の食品交換表の指導と同じレベルです... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q４０ 魚のほうが肉より太らないってほんとうですか？ A 肉より魚のほうが低エネルギーとは限りません。一般的には、魚は肉よりもエネルギーが低いと思われがちですが、やはり、脂肪が多いか少ないかが問題なのです。 例えば、ニシン、サンマ、サバ、ブリなどのように脂ののった... 続きをみる
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最後のダイエット 」の 連載 Q３９ 肉はダイエット中には食べないほうがいいですか？ A 肉類は太るという印象が強いのですが、要は脂肪分が多いか少ないかが問題なのです。確かに脂身の多い肉はエネルギーが高く、ダイエットの敵です。 しかし、肉の主な成分であるタンパク質は、筋肉や皮膚、骨、血液などの材料... 続きをみる
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「健康診断に行くのですが、問診票に血糖値を下げる薬やインスリン注射をしているかを問う項目がありました。こちらは「はい」と答えなければいけないでしょうか？」 というご質問をいただきました。代表的な質問だと考えます。本ブログの趣旨は、こうした代表的な質問については、SNSを通じてお答えさせていただくこ... 続きをみる
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Quoraからの引用記事です。 ダイエット目的でランニングする時、速さは関係なく距離が大切だと聞きました。効果的にカロリーを消費するには何キロぐらい走るとよいのでしょうか？ - Quora この質問に対する回答が興味深いでした。 ＝＝＝＝＝ 回答 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こちらのソースはどこ... 続きをみる
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Quoraの記事から引用させていただきます。 この中に、飯塚 忍 (Shinobu Iizuka), 通信キャリアとかセキュリティベンダとかの営業部長さんの回答が、一番、参考になります。以下、引用させていただきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 念密な計算とコントロールです。脂肪... 続きをみる
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そろそろ年末年始の予定をたてる時期になりました。海外に旅行にいく時、注射をもっていこうかどうか、迷われている方が多いかと思います。そういう方のために、空港での英会話を準備しておきます。 以下のように、会話してみてください。 まず、 「リラグルチドを、肥満治療として、もっていきます。」 とおっしゃっ... 続きをみる
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薬価というのは、薬の値段のことで、一般には製薬メーカーが、医療品卸におろす時の金額設定です。それが、卸をとおし医療機関に配布され調剤薬局の棚におかれるためには、その分、値段に付加価値が追加されます。 アメリカではGLP1ダイエット治療は、お金もちでないと受けられない治療として有名です。なぜならば、... 続きをみる
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以前に、糖尿病克服宣言PROという書籍を出版しました（2012年5月）。その書籍の表紙の中に、臨床のテクニックを将棋の駒に例えて、並べてみました。よく見ると、飛車の周りには、メトフォルミンがあり、膵リパーゼ阻害剤があります。インクレチン関連薬は、この際、GLP1受容体作動薬、つまりGLP1注射製剤... 続きをみる
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外来で、なぜ痩せないの、と女性患者さんと相談しているとき、患者さん自ら、「加藤まり先生って、どんな先生？」と質問されることがあります。 正直に、元ミス●●、美人ですよ。。 と答えると、「美人の女医さんと話をしてみたい！刺激になる！」という反応が患者さんから。 こういうところが解らないので、いわぶっ... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q３８ 植物性の油は多くとっても太りませんか？ A 太ります。 サラダオイルなど植物性の油はさらっとしていてエネルギーも低いと思いがちですが、すべての食用油は１リットルあたり約8000～9000カロリーあり、 種類によってエネルギー量に変わりはありません。 とり... 続きをみる
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いわぶっちゃんは、ダイエットに成功した後は、ぽちゃ、を目指す。。 その女性心は、わからなくもないとして、昨日は、新人のYナースと会食。 ビクトーザは、0．6ｍｇで十分に体型をキープできてます。とのYナースレポート。 もともと痩せているし、目標体重は努力で到達しているので、それをキープするだけなら、... 続きをみる
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ダイエットナース いわぶっちゃんです。 もうすぐ、クリスマスですね。 ロマンチストのわりに、クリスマスには、毎年、ケーキ&ケンタッキーが定番のいわぶっちゃん。 油物を食べることが、少なくなりましたが、クリスマスイブには、やはり肉食女子なので、肉を食べに、走ります。 いわぶっちゃんは、男性から「デブ... 続きをみる
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慶応大学病院の後輩たちが、「鈴木先生、インスタやっているんだって！」と騒いでいるとのうわさが。汗；； やります。普通に。自由診療なのですから。 でも、「保険診療」しか経験のない医師にとっては、広告制限規制があるので、インスタをやることの意義が理解できないようです。保険診療では医療サービスの宣伝は禁... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q ３３ タバコを吸うとやせるといわれていますが、その理由は？ A タバコを止めたら太ったといった体験談などから、世間一般には「タバコを吸うとやせる」という認識があるようです。しかし、タバコにやせる効果は全くありません。禁煙したら太ったというのは、次の二つの理由に... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q３６ 水分をとりすぎると水太りになるってほんとうですか？ A 「水太り」などという言葉があるためか、「水分をとりすぎると太る」と信じている人がいます。水太りというのは、あたかも水けを多く含んでいるかのようなポチャポチャとした太り方をあらわしたもので、水で太ったと... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q ３５ 洋食より和食のほうがダイエット向きなのですか？ A 煮る、焼く、蒸すなど、油を使わない調理法が多い和食は、バターやオイルなどエネルギーの高い調味料を多く使用する洋食とくらべて、ダイエット向きの食事であることは確かです。 しかも和食は、少量のおかずを品数多... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q ３４ ご飯よりパン、めん類のほうが太らないってほんとう？ A いいえ、うそです。まずご飯とパンをくらべてみましょう。小麦粉とお米のエネルギーは大体同じ、１００ｇで３６０カロリーくらいです。ところが、食パンとご飯になると、１００ｇ当たり、パンは２６０カロリーなの... 続きをみる
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どの新薬かは、今、ここでは明言できません。 ただ、これまで私が、アメリカ糖尿病学会、欧州糖尿病学会に参加し、数々の新薬を紹介した中で、治験中にある薬があります。 知人に聞いた話によると、セマグルチドQW(どこかのクリニックで新GLP1と呼んでいる薬）よりも、はるかに手ごたえがよく、比較にならない程... 続きをみる
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ホノルルマラソンまでに痩せる、そういうスローガンを持つのはいいことだと思います。たしか、そういう目的で、以前、当院のGLP1ダイエットに参加された方もおられました。それを、ふと思い、自分も走ってみようか、と思って調べたら、なんと今週でした。 JALホノルルマラソン2019 12月8日（日）午前5時... 続きをみる
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欧州糖尿病学会の公式発表動画からの引用です。 Diabetes and Ramadan – EASD e-Learning https://easd-elearning.org/courses/diabetes-and-ramadan/ 究極の「断食ダイエット」は、ラマダンから学習できます。サクセ... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q３０ 年齢が高くなってもダイエットは可能ですか A 中高年で、高血圧や関節の老化などの病気がある人でも、ゆるやかなダイエット （１カ月に１ｋｇぐらい）なら大丈夫です。必ずやせられます。 しかし、「やせたい」 「やせた！」などと思っていたら糖尿病だったなどと、思わ... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q２９ 顔とおなかの部分だけやせるダイエット法はありますか A 特定の部分だけを減量するダイエット法というのは、まだないようです。しかし、顔やおなかは、ダイエットを始めると、まずやせていく部分です。 つまり、脂肪がつきやすいところは、やせやすい部分でもあるのです。... 続きをみる
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食欲中枢に直接、作用し、食欲をおとし、満腹感が強くでて、早めに食事を終えるようになります。もちろん糖尿病外来でも、普通にリラグルチド（ビクトーザ）は１．８ｍｇを処方しています。だから、GLP1ダイエットの経験は糖尿病臨床でも役立っているだけです。とりわけ、The Scale Insulin Tri... 続きをみる
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昨夜、深夜１２時を回った時の、このブログのPVです。ちょうど１年前からブログを書き始め、最初は１日１００PVにも満たなかった日もあったくらいでした。ですが、コツコツと「有益すぎるといわれる情報を公開してまいりました。」そのためか、かつ、皆様のご支援のおかげで、１日のPVが１０００を超え、1年で１０... 続きをみる
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年末体験キャンペーンを本日より実施。すると、体験コースを加味して１か月希望の方が来院されて、私たちの表現が、まずかったのか、１か月１２万円で、ビクトーザ３本とサクセンダ１本の合計４本を、加藤まり先生と、いわぶっちゃんの判断で処方し、診察を終えました。 結局、月曜日午前の「加藤まり先生」の「GLP1... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q２７ 繰り返しのダイエットは、やせにくくなるってほんとう？ A ほんとうです。一度ダイエットに失敗した体は「ダイエット慣れ」を起こします。 以前よりはダイエットの効果が出にくくなって、 ついには最初のダイエットの頃よりやせにくくなってしまうのです。 その理由はこ... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q２５ ダイエットをしいているのに、なかなかやせないのはなぜ？ A 一般に、減量を初めてその成果があらわれるまでの期間というのは、おおよそ肥満歴に比例するといわれます。つまり、長い期間かけて太った人は、急に太った人ほどは簡単にはやせられず、やはり長い期間かかるとい... 続きをみる
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ジーエルピーワンダイエット https://xn--ick5a7e2dvay2dd.com/ 美容外科医師が業者に依頼して、作らせているサイトのようです。こういう比較サイトは誰が作っているのか不明ですが、完全なアフィリエイトサイトでしょう。 とどのつまり、某クリニックが一番ということを、言いたいだ... 続きをみる
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あくまで、生まれて初めて、GLP1注射をしてみたい、という方が対象となります。 ビクトーザ、サクセンダを注射してみたいけど、金額が高くて手がでなかった、という方々、特に女性の皆様に、朗報です。 昨年も同じキャンペーンを行いましたが、今年も、やります。 ただし、条件がつきます。月曜日午前の加藤まり先... 続きをみる
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最近のニュースにタイトルのような記事がありました。 ダイエット成功者に聞いた！「痩せてよかった」と心から思ったこと5つ - Peachy - ライブドアニュース 1．写真写りが格段に良くなった。 （太っている時の写真って見たくないものです。） 2．服を選ぶことが楽しくなった。 （昔の服を着れた... 続きをみる
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加藤まり先生が、サクセンダ（リラグルチド）の専門家であり、今後、GLP1外来を担当していただきますが、加藤先生が、注射を開始するのは、ご自身の誕生日から(今月中）だそうです。つまり、お誕生日に、最後の晩餐をして、それからダイエットを始めるという算段です。（とはいえ、加藤先生は、そもそも、今は太って... 続きをみる
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本日が初めての、加藤まり先生の外来の告知になります。今日、明日と、加藤まり先生シリーズが続きます。 本日が告知最初日ということもあり、初日、１２月２日、来週月曜日午前の外来は、今はガラガラです。予約は取り放題ですし、１回の診察に３０分以上であっても大丈夫なくらい空いています。 それに反して、私（鈴... 続きをみる
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入江先生のグループでは、ビクトーザ、サクセンダ、つまり、リラグルチドを使って、脂肪肝を改善するメカニズムを研究されています。女性にとっても、気になる脂肪肝！。その研究論文の共著者にも、加藤まり先生は、名前をつらねています。 脂肪肝にお悩みの女性のかたは、ぜひ、加藤まり先生に、一度、ご相談されてみて... 続きをみる
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腸内細菌は、慶応大学病院の肥満外来を行っている入江先生グループの研究テーマです。加藤まり先生は、入江先生の後輩、部下で、そのグループの一環の中で、リラグルチド、つまりビクトーザやサクセンダの研究をされていました。 ですから、腸内細菌のスペシャリストグループの一員でした。今は大学を離れて独立されてお... 続きをみる
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加藤まり先生の研究テーマは、動物実験を使った ビクトーザとメトフォルミンとが、腸内細菌に及ぼす影響、だったそうです。 くしくも、ビクトーザ（リラグルチド）は、投薬量が２．４ｍｇ以上のサクセンダになると、国際標準の抗肥満薬です。 一方で、メトフォルミンは、アメリカではオフラベルで最も頻繁に利用されて... 続きをみる
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加藤まり先生（１２月から月曜日午前担当）の紹介の続きです。 なぜ、月曜日午前中に女性医師のGLP1ダイエット外来を考えたのか。。。 その答えは、加藤先生が、小さな子供さんのお母さんだからということもあります。 つまり土日は子供たちの世話だけで大変！ようやく月曜日午前になって、ほっと、一息という主婦... 続きをみる
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１２月より月曜日午前担当の加藤まり先生について少しご紹介をします。 加藤まり先生は、昨年、ベル麻痺になりステロイドの大量投与をうけました。その時に、ステロイドの副作用で体は、マルマルになり、ぶくぶくと太ってしまったそうです。せっかくの美貌が、、、肥満によって壊れた。という経験をもっておられます。 ... 続きをみる
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GLP1.comというドメインは、かつては、世界中のＧＬＰ１研究に携わる医師や研究者たちが、みんな一度はアクセスしたことがあるドメイン名でした。 私も、最初に、ＧＬＰ１に関係した講演を聞きにいった時に、海外から招待される医師たちの、ほとんどが講演の後に、「参考文献などは、GLP1.comにあるから... 続きをみる
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Fasting（ファスティングダイエット）と、Starvation（断食ダイエット）があります。つらいです。その中間は、Intermittent Diet （ファスティングと断食ダイエットを、交互に繰り返して、時々、交代するような中間的なダイエット）というダイエットもあります。（下記動画参照） サ... 続きをみる
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日本人において既に治験第2相aまで終了している薬剤があります。CotadutideというGlucagonーGLP1受容体作動薬です。治験名は、MEDI0382．内容は2019年、欧州糖尿病学会、バルセロナで発表されました（ＥＡＳＤ，２０１９，768）。当然、この内容は2019年3月の投稿締め切り前... 続きをみる
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GLP1ダイエットを継続して、運動をしていると、除脂肪筋肉量の割合が増え、脂肪が減ります。体積としては脂肪が多いので、見た目は痩せるのですが、体重の重さは変わりません。脂肪を減らし筋肉がついている間は体重は減らないので、あたかも停滞期にはいったかのような錯覚に陥りますが、身体のサイズは小さくなって... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 この内容も、GLP1ダイエットが始まる前は、このような傾向がいわれてきました。今は、サクセンダを注射しているのであれば、昼と朝はしっかりとる、というのは、そんなに、強制的ではありません。１日１回なら、夕食を１回で、１２００キロカロリーを食べて、その他は、食べないと... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 この記事は、GLP1ダイエットが見つかる前の内容です。サクセンダを注射しているのであれば、食事回数を増やしましょうとは言えません。食事回数は自然に減ります。１日２回という人も増えますし、本当に食欲がなくて、食を楽しみたい人は、1日１食でも、大丈夫です。 Q２１ １... 続きをみる
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今日、主婦の友社から、「原稿料・印税等料金のご案内」が届いていました。外食カロリーBookの、27版が決まったそうです。発売してから、25年以上もたって、まだ売れ続けています。印税も振り込まれてました。いい書籍は長年、残るものなのですね。 同じくGLP1ダイエットも、真面目にこつこつとやっていれば... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q１９ そもそも「ダイエット」ってどういう意味なのですか？ A ダイエット（diet）という言葉は、ギリシア語diata（生き方）を語源としています。 本来は「日常の食べ物」という意味で、特に健康を維持するための規定食をさしていました。 規定食というのは、糖尿病や... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q１８ 肥満はなぜ悪い？どんな病気につながるのですか A 太っていると体の動きが鈍くなり、疲れやすくなります。余分な脂肪組織もしっかり養わなければならないため、心臓にも大きな負担がかかり、動悸や息切れ、めまいなどの症状があらわれてきます。 こんな状態が長く続くと、... 続きをみる
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貧乏人ほど肥満が多い、というのは本当ですか？ - Quora これらのQuoraの記事には、痛烈な批判が多いです。 外食をみると、安いものは炭水化物がおおくなります。 貧乏な人ほど、安い外食や家でもご飯やラーメンなど炭水化物で空腹を満たしている場合が多ければ肥満が多くなると思います。 アメリカでも... 続きをみる
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皆様のお声で、予約がとりにくなって困る、というご意見が増えてきました。その問題を解消するため、鈴木院長だけの外来では手狭になってきています。 これより、加藤真理医師（糖尿病専門医、慶応大学の後輩、慶応大学医学部卒業女子）が、12月より月曜日午前を担当し、GLP1ダイエット外来を担ってくださる事にな... 続きをみる
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アメリカ糖尿病学会（サンフランシスコ、ADA)での、ひとつのエピソードです。 講演終了後、さっそく、Daniel S Hsia MD（医師）に、質問をしてみました。 https://www.pbrc.edu/research-and-faculty/faculty/?faculty=4556 サ... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Q１２ 筋肉がたくさんある人は太りにくいって、ほんとうですか？ A ほんとうです。「筋肉の多い人」を、ここでは、ふだんから運動をしていて筋肉がよく発達していると同時に、体のさまざまな働きが活発な人と考えます。 このような人は、じっとしているときでも基礎代謝が高... 続きをみる
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アメリカ糖尿病学会（2019）の発表を再度、紹介します。（ADA ２０２５−P） 当院で火曜日午前外来担当の入江先生は、腸内細菌叢の専門医です。このタイトルをみて、さっそく入江先生に連絡しなくては、と思いました。 確かに、ゼニカルを服用すると、お腹の調子が変わったと、おっしゃられる受診者のかたが、... 続きをみる
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昔から、ダイエットが成功すると、人づきあいが悪くなると、いわれていました。 周囲からの妬みもおこるし、特に若い女性が、自分だけ痩せていくと、周囲は心配してくれていながら、羨ましいという気持ちも、できてきて友達が減っていくとされていました。女性の場合、ダイエットして痩せると友達が減る、というのは、従... 続きをみる
