マラソン大会に申し込んだら、あたってしまいました！だから、必死で運動してます。３ｋｇやせました。

こういう会話が糖尿病外来では日常茶飯事です。

私たち糖尿病専門医は、こういう会話を日常的にしています。ですから、体重の増減については「プロ」なのです。

さて、マラソンに限らず、別の大会にでも、ともかく申し込んで、そのために、その大会で上位に入るために頑張るというダイエット法は間違いではありません。自分自身にプレッシャーをかけるという意味でも、大切だと思います。

特にGLP1ダイエットを始めたら、運動は必須！です。しかも運動が好きになります。
理由は、その薬としての作用機序や、脂肪代謝、筋肉代謝をしっていれば容易に、内科医なら説明できる話です。

運動不要のダイエット、という表現を使い広告をしている一部の美容外科医達、皮膚科達は、GLP1ダイエットの治療の本質を理解していないだけでしょう。