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植物性の油は多くとっても太りませんか？
「 最後のダイエット 」の 連載
Q３８ 植物性の油は多くとっても太りませんか？
A 太ります。
サラダオイルなど植物性の油はさらっとしていてエネルギーも低いと思いがちですが、すべての食用油は１リットルあたり約8000～9000カロリーあり、 種類によってエネルギー量に変わりはありません。
とりすぎれば、 当然太ります。
出典 最後のダイエット
鈴木吉彦 著 (株) 主婦の友社 発行
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