減量をするには、食事療法と運動療法しか、選択肢がなかった時代に、それでも、果敢に、食事療法を、なんとかして実行できるようにし、成果に結びつけようとして、考えていた時の論文を、youTubeにあげてみました。

ダイエットと言えば、かつては、食事療法が当然でした。車にのる習慣が少なかった時には、運動は普通に通勤でできて、食事療法のほうが難しかった時代がありました。

そして、今は昔とは逆になっているようなきがします。GLP1があれば、食事制限のほうが、たやすくできてしまうからです。

GLP1ダイエットが成功しにくい原因のひとつに、「車でしか移動できない」、、という、そうした「運動ができない」という環境があると、そのほうが、なかなかGLP1のダイエット効果を邪魔してしまっているような印象があります。

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