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ＧＬＰ１のブログ記事
ＧＬＰ１（ムラゴンブログ全体）-
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今は、オンライン診療をしています。お話をきいて、薬を処方するのが中心です。 ですが、最近は、質問だけを聞いてみたいという方も、少しづつですが増えてきています。その場合には、「オンライン相談」になります。 オンライン相談であれば、医師はクリニックにいる必要がありません。自宅で、相談をうけることができ... 続きをみる
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花粉症のピークのシーズン1ヶ月限定となります。 ここで、1本を追加する理由は、花粉症の人は運動ができなくなるので、例えば、1．8ｍｇを注射している人には、2．4ｍｇの増量をお勧めするからです。2.4mgの方には、３．０ｍｇをお勧めせざるをえなくなるからです。 となると、余計に本数を購入していただか... 続きをみる
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[ GLP-1.Diet 」サイトの情報を、ここで、改めて、全公開していきます！ 漫画で徹底解説：GLP1ダイエットの正しい活用法
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GLP-1.com と GLP1.com の, Domain 所有者
GLP-1.comの、ドメイン所有者は、なんとかの有名なDr Drucker博士でした。2020年、欧州糖尿病学会で、ノボノルディスク賞（AWARD)を授与されています。 Admin Name: Drucker, D Admin Organization: Dr. D. Drucker Admin... 続きをみる
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スマホ対応ができました。これまでの内容を、読みやすく並び方をした内容になっています。マンガ本、１冊くらいには、なりそうかもしれません。最終的には。 漫画で徹底解説：GLP1ダイエットの正しい活用法 https://www.glp-1.diet/
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本当に肥満をとるお茶なら、利用者の「コメント欄」に、なんらかの記載があってよいものなのに、ほとんどの「減肥茶」には、アマゾンの商品に、「コメントなし」です。 これって、売れていないか、買った人がダイエットはできなくて、結局、損したけど、それを対外的には公開したくなくて、書き込めない商品なのかもしれ... 続きをみる
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新しい漫画で徹底的に解説するサイトを構築してみました。もう深夜の1時なので、ここで打ち切り。スマホ対応にするのは、明日、以降になります。もし、読者の皆さんがPCなら、今からでも読めます。このサイトに、漫画の動画を組み入れる予定です。 とっても、とっても、誰にとってもわかりやすい「正しいGLP1ダイ... 続きをみる
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ケールとキヌアのサラダ 美しい料理レシピ 食べることを我慢せず、運動も要らないダイエット方法があるのをご存知ですか？ GLP-1といって、食欲を止めてしまうお薬があるんです。 薬、といっても、きちんとしたクリニックで処方を受けるもので 医師の指導のもとで行えば、危険なものではありません。 私は、料... 続きをみる
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予想もしない高い、評価をいただいているみたいです。 GLP1.jp というドメイン名も、覚えやすかったようです。すごい、人気のサイトになってきました。一度は、以下をクリックしてみてください。 今後も、漫画は増やし、今年中には1冊の書籍くらいのボリュームに増やしていく予定です。出版社各社は、「漫画で... 続きをみる
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1本あたりのサクセンダが、最安値です。 というクリニックがでてきました。ただ、そのクリニックでは 針代も含まれず、 送料も開示がありません。 かつ、サクセンダの価格も税別です。 他は、税別表示ですが、例えば税込にすると1ヶ月119460円です。 しかも、それでサクセンダを何本、処方してくれるのかも... 続きをみる
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GLP1ダイエット：原著 N Eng J Med. 2015
花粉症が始まり、頭の回転が鈍ってます。こういう時は原点回帰します。 主要論文（Ｎ Ｅｎｇ Ｊ Ｍｅｄ、2015からの引用改変。）の要約を、ご紹介します。ちなみに、内容は医師レベル向けです。なので、一般の方が、読み飛ばしていただいても、大丈夫です。赤文字部分が、特に医療関係者には読んでいただきたい部... 続きをみる
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花粉症キャンペーンを始めてから、お申し込みが殺到しております。 非常に手が回らなくなりました。したがいまして、まことにすみませんが、今日より、花粉症が治まるまでの間、3月22日までは、夕方の電話問い合わせは、16時半までとさせていただきます。 ただし、外来は継続いたします。ですが、なるべく花粉症の... 続きをみる
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とある美容系クリニック銀座店にいってみたところ、ナースがでてきて注射の説明をし、美容外科医師は最後に登場。１、２分、会話をして放ったセリフがこれ。 「サクセンダ０．６ｍｇ、注射していれば痩せるから。」 とだけ医師から言われたとか。 請求書をみたら、サクセンダ１８ｍｇ、１本：８万円だったそうです。 ... 続きをみる
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以前は、インスリン注射も、海外在住に送れたのですが、今は、それが厳しくなりました。本人でないと、持ち出せないというルールになってきたようです。かつて、インスリン注射だけの時はよいのですが、GLP-1受容体作動薬、つまり、GLP1注射となると、各国で価格がかなり異なります。 以前にも記載したように、... 続きをみる
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GLP1は、Glucagon-like peptide 1の略語です。日本語で略すると、グルカゴンのような、グルカゴンと似ているペプチド、ということになります。 なぜ、GLP1が、グルカゴンと似ているか、それについては、糖尿病の専門医でさへも、似ているという意味を深く考えた事はなかったように思いま... 続きをみる
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2月13日（夕方）から、3月14日（土曜日）15時半までにお申し込みいただいた方は、以下の料金となります。なお、通常、火曜日、木曜日、金曜日などの夕方にお申し込みいただいた方は、オンライン診療で受診される方のみのサービスとなりますので、ご注意ください。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 初診の... 続きをみる
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昨年に引き続き、花粉のシーズンになりましたので、「オンライン診療」で、かつ「花粉症をもっている」と、ご自身から、言われた方のみ、「追加でサクセンダ1本をプレゼント」させていただきます。 昨年も、この企画、大好評でした。今年の期間は本日2月13日夕方より3月14日午後3時半までにお申し込みの方、期間... 続きをみる
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糖尿病専門医がGLP1の作用機序を説明すると、食欲抑制作用や胃排出速度抑制作用は確かに「痩せる」事に繋がりますが、脂肪細胞に対する直接作用だけを考えると、単に「痩せるホルモン」とは言えない事を理解していただけるかもしれません。 そのために、以下の文章を作成してみました。 まず、 糖尿病治療において... 続きをみる
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もし、英語が堪能でしたら、サクセンダには、オンラインコーチシステムもあります。 SaxendaCare という名称で、製薬メーカーの、ダイエットのプロが、無料で相談にのってくれます。 以下の、２つのサイトから、アクセスしてみてください。 米国では、サクセンダを販売している製薬企業自体が、オンライン... 続きをみる
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注射針が、今は、４ｍｍの長さですが、もし、それで、トラブルが起こるようであれば、長さ６ｍｍの針に交換させていただきます。４ｍｍのほうが痛みは少ないだろうとされていますが、皮内注射になる確率が高く、どうしても皮膚症状がでるなら、６ｍｍに変更すれば、改善する方が多いようです。
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ステロイドという薬剤で、太ってしまったので、ならば、GLP1という薬剤治療で、痩せてみようと考える、当初の発想は、とてもシンプルなものだったのでした。ちなみに、ステロイドによる食後高血糖や肥満は、GLP1で、上手に抑制される事は学問的にも広く知られています。 花粉症キャンペーンは、こうした体験から... 続きをみる
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Quoraからの引用です。 加齢とエネルギー代謝 | e-ヘルスネット（厚生労働省） が、とても役にたちます。 さて、以下が本題です。 痩せるために一番良い方法は何ですか？ - Quora Teruhiko Tokutake Teruhiko Tokutake ダイエット心理カウンセラー育成協会の... 続きをみる
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私が、重度の花粉症である事は、外来通院中の患者さんは皆、知っています。クリニックの診察室には空気洗浄機が3台、設置しています。おそらく、GLP1ダイエットを行っている医療施設では、こういう院長はいないかもしれません。 これから花粉症のシーズンには、あまり、productiveにはなれないかもしれま... 続きをみる
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４８００ｘ４８＝１９６８００円。つまり、初回だけで２０万円をしはらう約束をするはめになります。
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「 完璧活用 ビタミン BOOK 」の 連載 ビタミンB₁₂は、葉酸とともに細胞分裂に必要な核酸を作る物質です。細胞の新陳代謝を盛んにし、特に血液中の赤血球を作るときに重要な働きをしています。また、糖質や、脂肪、特にアミノ酸の代謝に関係しています。 ビタミンB₁₂が不足すると、忘れっぽくなるなどボ... 続きをみる
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「 完璧活用 ビタミン BOOK 」の 連載 １３種類あるビタミンのなかでも、ビタミン研究史上、正式に認知された最後のビタミンがビタミンB₁₂です。肝臓エキスに含まれ、貧血に効果のある物質として、かなり古くから知られていました。１９４８年に肝臓から赤色結晶が分離されてB₁₂と名づけられました。化学... 続きをみる
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リラグルチド（ビクトーザか、サクセンダ）について、ご質問がありました。 特に、１日、２回、注射をされている方で、朝は時間的に余裕があるけれど、夕方の時間は、調整が難しいという相談をされたことがあります。 そこを、うまく切り抜けたら、なんと、昔、他のクリニックでの指導ではビクトーザが、１日量２．７ｍ... 続きをみる
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Quoraからの引用です。 Kenn Ejimaさんの回答が参考になりました。部分引用させていただきます。ステーキは、脂身周辺の部分が一番、美味しいと思っている方にとってはショックな内容です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ここに一枚のステーキ肉があります。 ほとんど脂身がなく、赤身：脂身... 続きをみる
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こういう宣伝をしている、クリニックのHPがあったので、本当のとこ、どうなのだろうかと、調べてみました。 本当のとこ、こちらのほうが本物の雑誌のようでした。GLP1ダイエットについての項目は見つからなかったのでした。
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Quoraからの引用です。以下をクリック。相場 矩雄 (nolio aiva)さんの回答が見れます。 殆どの人に有効なダイエット方法って何ですか？ - Quora 食事の間隔を24時間を空ける。 24時間以上あけると燃焼に必要なカロリーが少なくなりますので、結果的にダイエットになると思います。 ☆... 続きをみる
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Quoraからの引用です。閲覧回数は2万回のFAQです。 体脂肪って部分的に減らすことが出来ず、体全体から均等に減っていくものだと思うのですが、腹の皮下脂肪を減らすために腹筋を鍛えることがほとんど意味がないことに気付かないのはなぜですか？ - Quora 以下が引用になります。 藤牧 利昭 (To... 続きをみる
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広告などで、脂肪を燃焼させたり、エネルギー消費を増やす作用があるかのようなPR広告も散見されますが、リラグルチド治療だけでは、エネルギー消費は亢進しません。ですから、停滞期になったら、あくまで「運動することが大事」になります。エネルギー消費量は、ビクトーザでもサクセンダでも、ほとんどプラセボと変わ... 続きをみる
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漫画でわかるGLP1ダイエット｜ HDC Atlas クリニック 女性のためのＧＬＰ１ダイエット 継続こそ近道
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Menos 20kg com Victoza スペイン語ですが、３０万回再生です。 以下は、スペイン語ですが、サクセンダの解説です。リラグルチドですから、成分は同じです。投与量と、投与のタイミングが違うだけです。小柄な女性なら、ビクトーザでも最大投薬量が1．8ｍｇであるならば、それで痩せられると... 続きをみる
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清涼飲料水の表示についてですが、 「カロリーゼロ」といっても、摂取カロリーが全くないわけではありません。飲料の場合は、100ミリリットルあたり５キロカロリー未満であれば、「カロリーゼロ」「ノン」「レス」「無」とうたえます。 「カロリーゼロ」は「まったくカロリーが含まれていない」わけではありません。... 続きをみる
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「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 あるダイエット法では、やせるために水分制限をし、「一日の摂取水分はお茶か水で800ｍLまで」といっています。また、生野菜や果物は、水分が多いから摂らないようにと勧めています。 ほとんどまちがい。 繰り返しになりますが、「肥満」とは、体脂肪の割合が多すぎるこ... 続きをみる
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「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 週刊誌などで、肥満を脂肪太り、水太り、固太りなどと分けたものを時々見かけます。水太りなどと聞くと、いかにも水分を摂り過ぎて太っているように聞こえます。 まちがい・水では肥満にならない。 普通の人の場合、体重の七割近くを水分が占めていますから、水分摂取の多い... 続きをみる
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最新のGLP1治療では、 糖尿病がある場合でも、体重が５％以上低下した確率は７２％。体重が１０％以上低下した確率は１９％です。 もし、糖尿病がない人に、この治療を行った場合、理論的には成功する確率は、さらに高まるはずです。 糖尿病がない場合では、体重が５％以上低下した確率は８０％は、これは、簡単に... 続きをみる
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私は、ALDH2とか、ADH2という遺伝子多型を研究する仕事をしていて、アルコールによる遺伝体質の論文をかいたことがあります。なぜ少量のお酒を飲める人のほうが健康的なのかを、遺伝子レベルで証明したアルコール業界ではかなり高い評価をいただいている論文です。 結論は、ADH2という、アルコール脱水素酵... 続きをみる
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最近、こういう表現をされる方がたからの、リピート率が顕著に高くなってきました。当初の目標体重まで到達したのだけれども、実際、そこまで減量ができてしまうと、周囲からも、認められるようになって、嬉しくなって、もっと痩せたくなりました、という、そういうお返事が増えてきました。 これは、糖尿病治療でも同じ... 続きをみる
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私たちのクリニックでGLP1ダイエットを始めたアーティストさんが、ダイエットができて、モデルになりました。詳細は、後日、紹介していきます。
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スターフルーツのピクルス 美しい料理レシピ 私は、料理人、美術家として活動していますが、 食べることも飲むことも大好きで、体型維持に悩んでいたところ、GLP-1と出会いました。 このチャンネルでは、 私の実体験をもとに、GLP-1ダイエットの良さと ダイエットしながら食事をさらに楽しめるような ア... 続きをみる
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糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『サラダうどん』編 『サラダうどん』 食べ方のコツはなし！全部食べてOK！ 外食で不足しがちな野菜をたっぷり摂れます。 タンパク質が足りないので、他の食事でお肉やお魚をプラスしてください。 マヨネーズ抜きで食べるともっと良いですよ！ チャンネル登録はこ... 続きをみる
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１か月数千円から始められますというPR広告をしている美容系クリニックが増えてきました。ですが、初めて見ると結局は総額でかなりの金額を請求される事が多いようです。そういう裏技テクニックに、はめるようなクリニックで開始すると、後で後悔する事になり、抜けられなくなってしまいます。
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AnAn Newsからの引用です。 【セレブ最新ダイエット】ジェニファー・ロペスの「10デイズ・チャレンジ」とは | ananニュース - マガジンハウス これを見ると、アメリカのセレブたちは短期間のうちに、思い切り食事制限をして、思い切り運動をして、短期間集中型のダイエットを流行しはじめているよ... 続きをみる
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サクセンダやビクトーザは、本当に高価な商品なので、時々、「空気抜きをしなくてはいけないでしょうか？ 先生」「空うちをしなくてはいけないでしょうか？」 という質問を受けることがあります。 空気抜きをして上を向いておして、ピューと液がでていくと、「ちょっと、もったいない」という感じがするのは、誰もが同... 続きをみる
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GLP1受容体作動薬のひとつ、セマグルティドのデータでは、「間食」をとるのは、減るという報告があります。スライドを何枚か、示します。 この４枚のスライドを簡略して説明すると、GLP1注射製剤を投与して、どのように、朝食、昼食、夕食、間食が減るか、それを観察した臨床研究です。 当然のごとく、食欲が低... 続きをみる
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GLP1とは？ DPP4阻害剤とは？ 昔、作成したGLP1についての初期の動画がありました。 最近、ブログを読み始めたばかりの方には、既に、1000個以上もあるブログ記事を読むのは、大変だ、というお声がありました。 ですので、あえて、一度、初期の作品で、 GLP1とは？という内容の動画を紹介します... 続きをみる
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Quoraからの引用です。 ヨガにはナウリ（内臓剥がし）という健康法があるらしいのですが、体にいいのでしょうか？ - Quora ということで、実際の動画を見てみると、これになります。お腹がへこまなくて、困るという人向けのヨガのようです。局部のお腹やお尻を狙ったダイエットには、低周波ダイエットなど... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Ｑ 早く体重を減らしたいので、毎食、 ご飯を食べるかわりにところてんを食べています。ところてんはノーエネルギーだから安心ですよね。 Ａ ところてんは１食分が約６kcal（調味料のエネルギー）で、ご飯１膳分が約２００kcal ですから、数字上は１日３食で約５８０kc... 続きをみる
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これも、Dimeからの引用になります。 ダイエットに成功しやすい県1位は滋賀県、失敗しやすい県1位は？｜@DIME アットダイム 以下の順番になります。ただ、よく見ると大体の傾向が解ります。 ダイエットが失敗しやすい県は、安くて美味しいものが沢山、ある県のようです。 山梨県（ブドウ、ワイン）、愛媛... 続きをみる
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Dimeの最新の記事からの引用です。 ダイエットに成功しやすい県1位は滋賀県、失敗しやすい県1位は？｜@DIME アットダイム ダイエット成功のコツは、1位は、続けること。ここを私たちが最も重要視している点です。継続していける金額は、せいぜい毎月10万円以下くらい、というのが私達の事前の市場調査で... 続きをみる
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克己心が出てくるGLP1ダイエット 克己心が出てくるGLP1ダイエット - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=Tcf-yudZcwA GLP1.comダイエットプラクティスチャンネルをご覧の皆さん、院長の鈴木です。 ここでは、GLP1.comダイエット... 続きをみる
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Quoraからの引用です。 登山はダイエット (痩せたい・引き締めたい) に向いていますか？ 登山はダイエット (痩せたい・引き締めたい) に向いていますか？ - Quora https://jp.quora.com/tozan-ha-daietto-sou-se-tai-hiki-shime-t... 続きをみる
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外来臨床をしていると、血糖コントロールが良好な患者さんばかりですが、それは、医学が進歩して、よい薬を処方できるようになっただけのことです。多くの糖尿病専門医達も、もちろん優秀になりましたし。ただ、 体重が１００ｋｇを超えるような患者さんのカルテをみると、血糖コントロールは優秀。ＨｂＡ１ｃは５％台。... 続きをみる
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よくこういう質問をうけます。 他の美容外科クリニックと比べて、先生のクリニックだけ、なぜ薬代が、そんなに安いのですか？ 先生のクリニックのほうが、他のクリニックより、怪しいクリニックじゃないか、て思ってしまうこともあります。だって、価格が安すぎてしまっているから。 あっ、そうか、HDCアトラスクリ... 続きをみる
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まさか新型肺炎の影響が、ダイエット医療にも、影響を及ぼすとは思ってもいませんでした。なんと、マスクがないので、なかなか外出ができないので、「運動ができにくい」と、患者さんから、言われてしまい、はっと気が付きました。 今の時期は、ダイエットより、まず、マスクさがし。 そんな風潮に世の中が変わっていま... 続きをみる
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「 完璧活用 ビタミン BOOK 」の 連載 ビタミンB₆は、めったに欠乏症を起こさないといわれるため、日本では１日の所要量が決められていません。ただ、アメリカで決められた所要量によると、男性と女性、年齢差、それに妊婦か授乳婦かによる多少の量の違いはあるにしても、１９歳以上の所要量は、1.6～2.... 続きをみる
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「 完璧活用 ビタミン BOOK 」の 連載 ビタミンB₆は、タンパク質と脂肪の代謝に必要な栄養素であるため、肉を多食する欧米人に不足しがちとされる一方、日本ではめったに不足しないといわれてきました。ところが、近ごろの日本では欠乏する人が多くなっているのでは、と考えてられています。これは食生活が洋... 続きをみる
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フードアーティスト、料理家の伊藤さんと会談したことがあります。彼女いわく、みんなの期待を「裏切る」のが、アーティストなんだそうです。こんな動画があれば、役立つのにな、という期待を裏切り、ひたすらアートの世界で、引きつけるコンテンツを作るのが彼女の仕事です。この動画をみて、「期待を裏切られた」と思わ... 続きをみる
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日経デジタルヘルスに、体重を毎日、会社が強制的に社員に計らせたら、どうなるか、というタニタ社長の会見談がありました。私は、おそらくですが、「社員が自分の体重がどうなるのかを、誰かに監視されているとわかったなら、誰でも努力する」と、そう思います。ですから、健康保険組合での9％医療費削減に繋がるのは当... 続きをみる
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始めから0.6mg注射するなんて無茶よ 始めから0.6mg注射するなんて無茶よ - YouTube チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCiry... 院長やナースブログはこちら https://glp1diet.muragon.com/ サク... 続きをみる
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Quoraからの引用です。 家にトレーニング器具を一つ置くとしたら、何がオススメでしょうか？ - Quora これです。 パラレットバーといって、 様々な自重トレーニングに役立ちます。日本ではプッシュアップバーという呼び方のほうが一般的だと思います。床でプッシュアップをするより、これでやる方が楽で... 続きをみる
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Quoraからの引用です。すでにGLP1ダイエットを実行中の方にとっては、読むだけ無駄かもしれません。 一応、クリックすれば読めますが、役立ちません。全然。 かつての糖質制限、高脂肪食許容のダイエット法が、今、いかに迷走しているかがわかるだけです。 断糖&高脂質食で超ハイカロリーを摂取する金森式ダ... 続きをみる
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インフルエンザや、新型肺炎（コロナウイルス）が蔓延すると、見直しされるのが、「オンライン診療」の役割です。特にインフルエンザについては、以下のように考えられていました。 GLP1ダイエット外来は、「オンライン診療」が、可能です。新型肺炎があろうと、なかろうと影響を受けないようです。今日の予約は満杯... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Ｑ 全米で大ヒットしたパイナップルダイエット。なんでもパイナップルに含まれている酵素が、体内の余分なタンパク質や脂肪を分解させると聞きました。大好きなパイナップルを食べてやせられるならいうことなし。というわけで、１週間前から実行中です。いまや私の３食の主食はパイナ... 続きをみる
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アメリカで、Ｃｌｏｓｅｄ Ｌｏｏｐのインスリン注入システムが発売されました。名称は、Omnipodと言います。これに人工知能が加われば、血糖値があがった時に察知しインスリンを投薬することができます。 2020年、日本でも、Closed Loop Insulin pump systemが応用できるよ... 続きをみる
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今月号のDiabetes Careというアメリカ糖尿病学会雑誌には、 ２型糖尿病と脂肪肝（NASH：非アルコール性脂肪性肝炎）を合併していると、どれだけ経済的なコストがかさむのか、という論文が発表されていました。 Economic and Clinical Burden of NASH in pa... 続きをみる
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今朝、アメリカ糖尿病学会から送られてきたメールの内容です。今月号のDiabetes Care、アメリカ糖尿病学会雑誌のトピックスは、 1．脂肪肝 2．Closed Loop Insulin pump 3. ディジタルアプリ（治療に必要なデジタル教育やツールなど） などでした。 私がとりあげた、抗... 続きをみる
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にんじんのマッシュ 美しい料理レシピ 私は、料理人、美術家として活動していますが、食べることも飲むことも大好きで、体型維持に悩んでいたところ、GLP-1と出会いました。鈴木先生が担当医です。 このチャンネルでは、私の実体験をもとに、GLP-1ダイエットの良さと ダイエットしながら食事をさらに楽しめ... 続きをみる
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GLP1製剤を利用して「痩せる」「減量する」という事自体は、難しくはありません。 自宅でできますし、時間も1，2分で終わります。だから手技は簡単であるため、多くの美容外科医師達が、見よう見まねでGLP1ダイエットを始めたのだろうと思います。特に、自分で注射してみたらこうだった、という発言が多いのは... 続きをみる
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知名度からいったら、断然、違う「高須クリニック」その院長の息子さんのコメントがyouTubeに掲載されていました。以前からyouTuberをしていたらしく、そのためか、再生回数が半端ではないようです。 ここまで、様々な医師が解説してくれると、私がyouTuberになる必要性はまずないな、と思います... 続きをみる
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昨年度の薬価も調べてみました。Diabetes Care Volume 42, Supple 1, January]S90-S102の紙面によると、論文からの考察としての数値です。ご心配な方は、本文を、お読みください。、、 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ アメリカでのGLP-1... 続きをみる
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「 完璧活用 ビタミン BOOK 」の 連載 ビタミンＢ₆は、化学名ピリドキシン、ピリドキサール、ピリドキサミンの３種類と、それぞれのリン酸エステルを含む計６種類の物質のことを指します。メインになるのはピリドキシンです。植物と微生物はB₆生合成することができますが、動物は合成できません。しかし、腸... 続きをみる
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「 完璧活用 ビタミン BOOK 」の 連載 日常の食生活でB₂をとるのに一番有利なのはレバーです。しかし、その匂いのせいで嫌いな人が多いのも確か。となると、上手にB₂をとるには、比較的B₂を含んでいる食品をバランス良く食べるしか手はありません。 卵、納豆、いわし、さば、さんま、しいたけ、緑黄色野... 続きをみる
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オルリスタット（商品名、オルリファスト、ゼニカル）について詳細に解説しているサイトをみつけました。リンクを貼ってみます。お ここでも、ダイエットと胆石との関係については言及されています。 要するに、「ダイエットと胆石との縁は、本物のダイエット法であればあるほど関係がある」という証拠なのでしょう。逆... 続きをみる
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Explanimation: GLP-1 https://www.youtube.com/watch?v=ly1uA3MPeD8
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How to lose weight fast - Facts Byte in Journal https://factsbyteinjournal.blogspot.com/2019/08/how-to-lose-weight-fast.html 英語です。クリックして、お読みください。 Goo... 続きをみる
