(リブログ)人気記事 コロナワクチンが英国で承認されたようです。日本で配布されるのは、来年初旬とのこと。 さあ、それまでの間だけです。運動ができないのは。 そろそろ、運動をして、エネルギーを消費する準備を、しておきましょう。 コロナ禍が収束すれば、サクセンダの効果は、みるみると顕著になってくるはず... 続きをみる
GLP1のブログ記事
GLP1(ムラゴンブログ全体)-
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(リブログ)食事と運動 在宅勤務だったので、遊んでいたら、 仕事がたまっていて、 ダイエットどころではない。 運動なんて、できっこありません。 これが、今の日本の現状なのかもしれません。
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(リブログ)学術記事 欧州糖尿病学会2020からの引用です。 肥満に伴い、最も多いのは、 膝関節疾患 (52%) 高血圧 (51%) 睡眠時無呼吸症候群 (40%) 逆流性食道炎 (35%) 脂肪肝 (29%) 心筋梗塞 (21%) 次に、糖尿病 (21%)、がきます。 脳卒中は3%しか関連しませ... 続きをみる
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(リブログ)女性のためのGLP1ダイエット 食べる気がしない。 食べなくてはいけない、というきにはならない。 でも、食べ始めると食べてしまう。 結構、入る。食べちゃう。 以前と同じ量は食べられてしまう。 お腹いっぱいには、なったという感じには、ならないが、満足感はある。 ちょっとだけ食べてもいいか... 続きをみる
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(リブログ)食事と運動 インスタで、学習できるようにと、新たに、インスタ画面を作成しました。 主たる制作者は、当院の、GLP1担当ナースたちが作成していきます。 これまで、なかなか、インスタで系統的な学習をするというツールがなかったので、あえて、作成してみました。当院のナースが主体なので、応援のほ... 続きをみる
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(リブログ)食事と運動 150〜180cm〜 230cm などの、各種、サイズがあるようです。 通常は、180cmで、十分だと思います。 (とある患者さんから、教わりました。実際、購入してみると実感します。) 230cmができる人が身長が高い人、体格が大きい人、アスリートを目ざす人だけのようです。... 続きをみる
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(リブログ)人気記事 当院のサクセンダを税別で計算してみました。 すると、1本1万7273円になります。 消費税10%をくわえると、プラス、1727円ですから、合計で19000円です。 これが、4本だとすると、合計で76000円になります。 さらに、針70本入りが、2000円(税別)です。 消費税... 続きをみる
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(リブログ)人気記事 1日1食にしたら、どうなるか? という、youTube上で体験談が語られています。 個人差があります。医師の診察を事前にうけておいてください。 メリットとデメリットがありますとありますが、なんでもいいから、いくらでも食べてもよいというダイエット法です。しかし、「食べ過ぎない事... 続きをみる
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(リブログ)人気記事 youTubeには、興味あるタイトルで閲覧数を稼ごうとするダイエット法が、沢山、紹介されています。 21度以下でシャワーを浴びることは、寒いこの時期には難しいです。 6時間睡眠では、6%代謝が下がる、のは、良い事なのでしょうか?悪い事なのでしょうか? カフェインは脂肪を分解さ... 続きをみる
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(リブログ)人気記事 Quoraからの引用の続きです。 回答は、知人の江島さんです。 簡単に計算できるので、やってみましょうか。 脂肪1kgのカロリーは7200 kcalなので、7kgだと 50,400 kcalを燃やす必要があります。1週間で7kgということは、1日あたり7200 kcalを燃や... 続きをみる
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ダイエットを始める前に頭に入れておきたいポイントです。(7)
(リブログ)最後のダイエット 最後のダイエットの連載 自分よりやせた人と付き合うようにする。 同じおデブさん同士がつきあうと、安心感があって効果なし。 あなた自身よりスマートでセクシーな人とつきあって、刺激を受ける事が大切です。また効果絶大なのが、スマートな人をルームメイトにすること。 いかに自... 続きをみる
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(リブログ)学術記事 体重を急激に落とすことは、徐々に体重を減らした場合に比べて、の比較試験が、ヨーク大学(カナダ)のJennifer Kuk氏らの研究で明らかになりました。 これまでの研究で、急激な減量は胆石リスクのわずかな上昇と関連することが示されております。なので、一般的に減量率は週当たり0... 続きをみる
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(リブログ)学術記事 糖尿病外来を日々、行っていると、こういう言葉が、つい出てしまいます。 体重が100kg超えている方々にとってはなおさら。 90kgを超えていても、同じ感じをもちます。 もし、70kg台になったのなら、こんなに薬を服用しなくてもいいのに。 10kg減るだけで薬は激減するはずなの... 続きをみる
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(リブログ)学術記事 1.国際的GLP1ダイエットのガイドラインでは、サクセンダの治療と、膵リパーゼ阻害剤(商品名、オルリスタット、ゼニカルなど)の併用を認めてます。 2.ビクトーザやサクセンダを使っていると、便秘になりがちです。そういう時に、ベストコンビネーションになるのが、膵リパーゼ阻害剤の、... 続きをみる
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(リブログ)人気記事 コロナ太りも、さることながら、最近、申し込みが急に増えています。 なぜだろう、と考えたら、このインスタをみつけました。 おそらく、水着をきる夏までに、痩せたい! という女性が、今、6月から8月までの間の2か月前からスタートダッシュを、かけ始めたからかもしれません。
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(リブログ)学術記事 糖尿病療養指導士ナ-スTです。 今回はダイエット後のリバウンドについてお話しします。 急激な体重減少は、体脂肪も筋肉も減っていきますので、身体と脳には危機として認識されます。 結果として、生命を守ろう、身体のバランスを保とうと、エネルギーを蓄積し、省エネモ-ドに変化してしまう... 続きをみる
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(リブログ)食事と運動 ぼーとテレビをみていると、料理番組が流れてる。 普段、日中は仕事があって、、料理番組を観ることは少ないが、今日は特別。 で、ふと、感じることは、「いやしくなくなってるね」って。 GLP1ダイエットを始める前は「料理番組」を観ると、すぐに、そのジャンルの料理を食べたくなって、... 続きをみる
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(リブログ)学術記事 欧州糖尿病学会、バルセロナ、2019では、「サクセンダ」のブースがありました。これに対して、米国糖尿病学会、サンフランシスコ、2019、では、サクセンダのブースがありませんでした。これが、米国と欧州との違いですよね。 米国では、既に、サクセンダは、周知の薬剤になってしまってい... 続きをみる
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(リブログ)人気の記事 最近、Social Distance (社会的距離)という用語が流行し、社会に必要不可欠な用語となっていますが、GLP1ダイエットの世界においては、 「Social Justic 」(社会的正義) という言葉が、脳裏に湧いてきてました。 社会的に正しい事を続けている人が、最... 続きをみる
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(リブログ)学術記事 かつて、食事療法を中心に活動し、日本初の「外食の食べ方」の指針を示した書籍「外食コントロールブック」(文光堂)〔糖尿病患者向け)と、書籍「外食カロリーBook」(主婦の友社)(一般健常人向け、ダイエット向け)の、2種類の書籍を出版しました。2つの事業とも爆発的なヒット製品にな... 続きをみる
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(リブログ)食事と運動 コロナが怖いので、あえて、自宅に、ポテトチップスをおいておいて、もし、ポテトチップスを手でつまんで、食べたら、コロナになるかもしれないから、ポテトチップスを食べるのを、辞めよう、と日々、自分に、戒めを加えているという方がおられました。 ともかく、「手を洗わないと、何も手でつ... 続きをみる
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Runtastic Results (youTubeで十分?)
(リブログ)食事と運動 ある知人が、教えてくれました。 特別なアプリをいれる必要はないとのことです。 youTubeに、「Runtastic Results」といれれば、短期間でやせられる動画が、日々、みられるとのことです。 https://www.youtube.com/results?sear... 続きをみる
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(リブログ)人気記事 「サクセンダ」って、ずっと続けていて、安全なんですか? という質問を、度々、うけます。それについて、リブログを用いて、お答えします。 確かに、セマグルチドという新薬が発売されましたが、しかし、2019年までの統計にては、 世界で、糖尿病治療薬としての、GLP-1受容体作動薬と... 続きをみる
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(リブログ)人気記事 これまでの、GIP/GLP-1受容体作動薬の過去の論文を読んだり、海外でのデータをみると、糖尿病が糖尿病でなくなり、ダイエットは誰もが簡単に、できる時代が到来しそうなきがします。となると、糖尿病専門医の職は、なくなるかもしれません。 私個人のかってな未来予想図ですが、 HbA... 続きをみる
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(リブログ:人気記事) Quoraからの引用と、Wikipediaからの引用です。 今、いろんなところで、マリー・アントワネットの言葉 が引用されています。 現代のように、コロナ太りに苦しんでいる人達が、蔓延し、アメリカでは、失業者が増える中での、この発言は、まさに、かつての、マリーアントワネット... 続きをみる
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(リブログ) 「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 ある部分は正しい 腹部にかなり脂肪がついている人が、がんばって腹筋運動を続ければ、見かけ上、おなかがへっこむことはあります。腹部に筋力がついて引き締まるだけですが、細く見える可能性は無きにしもあらずです。同時に背筋もつけば、背すじがのび、姿... 続きをみる
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(リブログ)学術記事 アメリカ糖尿病学会2020で、発表がありました。Tirzepatideの、しかも、日本人における臨床研究が発表されていました。June 13, 2020 10:00 AM。発表されたのが、アメリカのシカゴでの、この時間です。とても、日本時間では聞けませんでしたが、内容は理解し... 続きをみる
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(リブログ) 「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 酢大豆とは生の大豆を酢に漬け込んで数日おいたものです。そして、これを1日に10粒ずつ、2~3回食べるのが酢大豆健康法といわれるものです。 ある書物では、大豆の脂質にはコレステロ-ルの吸収を抑える働きがある、酢にコレステロ-ル低下作用や過酸... 続きをみる
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(リブログ) 「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 まちがいです。 リノール酸は、アセチルコリンを抑制し、脂肪の合成を抑える作用があります。しかし、リノール酸自体がエネルギーを持っていますから、人の場合、リノール酸で痩せられるという明確な証拠はありません。 また、最近ではこのような植物性脂... 続きをみる
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(リブログ) 「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 ある程度は正しい 野菜にはあまり高カロリーのものはありませんから、野菜ばかりたべていれば体重は減ります。 実際、完全な菜食主義の人で太っている人は少ないようです。しかもそれで結構活動しています。 多くはまちがいです。 もし本当に「野菜ば... 続きをみる
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(リブログ) 「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 ある人には正しい こんにゃくは低エネルギー食品ですから、こればかり毎日食べていれば体重は減ります。また、カサがあるため満腹感が出やすい点が有利です。こんにゃく好きな人が、空腹感を紛らわせようとするときには、役立つことがあります。 ほぼまちが... 続きをみる
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(リブログ)女性のためのGLP1ダイエット サクセンダの注射をしはじめると、しだいに、食事をすると、もうひとりの自分が脳裏にでてきて、自然に、「食欲を抑えてくれる自分がでてきます。」と、説明しています。 あえて、「食欲をなくす自分」 を意図的に創って、あたかも、自分で自分を、いじめてもいいかのよう... 続きをみる
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2020年人気ブログランキング、一挙掲載をしてみます。基本、全部、(リブログ)です。 (リブログ) 厚労省から指摘されたマンガ動画の一部を解説させていただきます。 「糖尿病診療と人間ドックで知名度が高いクリニックなので、他と比べるとお安く提供できます。」 この文言が、「他の医師に比較して、優位性を... 続きをみる
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忘年会のシーズンながら、コロナ禍が、まだ猛威振るってます。 その中で、でてきた新しい産業が、オンラインデリバリーを利用した「忘年会」。 つまり、 オンライン飲み会、プラス、 オンラインデリバリーで、おつまみや、お酒もデリバリーしてくれる仕組みらしい。 会社に通勤しないから、ビールなどのお酒も、飲め... 続きをみる
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未来の抗肥満薬のお話をします。既に、臨床試験には入っていて、糖尿病専門医の最先端の医師達は、処方経験がある薬剤です。もちろん、私も処方経験があります。ですが、どの新薬なのかは、公開はできません。 その新薬を投薬すると、2つの反応に分かれます。それが、 食欲が低下しすぎて嫌。続けたくない。 という... 続きをみる
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男性型脱毛症(AGA)の治療薬、フィナステリドを、サクセンダと同時に購入の方のみ、超格安価格で、お届けいたします。価格表は以下のサイトをご覧ください。 AGA 男性 脱毛 HDC アトラス クリニック 千代田区 予防 最安値 https://www.aga.sale/ 他のサイトで購入される場合の... 続きをみる
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全4コマ漫画が、いっきに、読めるサイトがあります。 漫画一覧 | GLP1.jp https://www.glp-1.diet/comic 師走で、時間がない! という方は、このサイトをご覧ください。Clickしていただければ画面が変わります。 1時間以内に、GLP1ダイエットの全体像を、ご理解い... 続きをみる
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Quoraからの引用です。 リラグルチドの特許切れが2年後に迫るノボノルディスク社は、かなり、焦って、肥満治療へと舵を切ろうとしています。それにつけても、やはり、主たる対象者は、国際的に、「肥満を伴う糖尿病をもつ人が対象」です。ですから、「糖尿病」治療の知識や臨床経験をもたない医師達が、GLP1ダ... 続きをみる
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「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 元女子プロレスラーが、ハトムギを食べてやせたという本を書いています。ハトムギ茶、ハトムギ入り玄米ご飯、ハトムギフレークなどでやせたように書いてありますが、よく見れば低エネルギー食と運動によってやせたことがわかります。 ほぼまちがい 有名人が良く出版する... 続きをみる
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コロナ禍で、会食の機会がへっています。 かわりに、「忘年ゴルフ」という機会が増えたそうです。運動が増えるから、痩せるか?と思いきや、そうでもなさそうです。 「運動しているはずなのに、体重が減らないのは何故?」と医師は質問します。 すると、、 「忘年ゴルフの後に、飲み食いしてしまうんです。お酒も入る... 続きをみる
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2020年、直近の、第65回日本透析医学会(11月2〜24日、ウェブ開催)で、血液透析(HD)患者にGLP-1受容体作動薬を投与した症例を報告されました。そこでは、糖尿病患者の透析症例の5.4%に、GLP1製剤が使用されていたとのことです。 ところが、透析患者になると、太っているほうがよい、という... 続きをみる
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糖尿病でGLP1治療を始めて、ー25kg痩せるのに4年はかかった、 という2型糖尿病を持つ患者さんがいます。 ですが、一般的に「糖尿病がある人は、糖尿病がない人より、痩せにくい」とされています。 であるならば、 糖尿病がない人の場合には、25kg痩せるのに、2年くらいで、できるという人がいてもおか... 続きをみる
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アメリカのスタートアップ企業のレミトリーは先日、100カ国におけるGoogleの検索データを分析し明らかになった、「各国の人々が最も移住したい国」のデータを公表しました。 以下が人気の高かった国のランキングです。 1. カナダ(30カ国) 2. 日本(13カ国) 3. スペイン(12カ国) 4. ... 続きをみる
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フィナステリドは、先発品は「プロペシア」です。トランプ大統領も内服している薬です。 その後発品の名称が、「FINALO」です。 湘南美容外科では、1か月3000円で販売している製品を、1か月1300円でお渡しできます。 サクセンダ5本以下であれば、この金額で、販売いたします。 ただし、AGA治療目... 続きをみる
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ファイザーが、ワクチンを発売。 研究開発 研究開発費に毎年9000億円近く使われているが、ファイザー本体からの新薬は1998年のバイアグラ以来登場しておらず、2006年には超大型新薬になると期待されたトルセトラピブの臨床試験も失敗した。稼ぎ頭であるリピトールが2011年に特許が切れて、後発医薬品の... 続きをみる
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ダイエットが成功しないのは、正しい知識がないから、だそうです。 よって、1日1ページ、正しい知識を身につければ、痩せる、という奇妙なタイトルですが、書店では目をひくことでしょう。 今の自分と客観的に向き合う。 確かに体重計に乗りたくない、という人がいるのは事実です。ですが、それが自分に向き合ってい... 続きをみる
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たまたま、202X年の癌治療、という書籍が発売されていました。 その中にも、「オンライン医療」の事が記載されています。 ダイエットでも、おそらく同じように「オンライン医療」を元にしたリアル専門医の治療が、ますます、実現可能になってくるだろう、、、そう思います。
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私が出版した書籍「インクレチン関連の臨床」(著:鈴木吉彦、他。監修:鈴木吉彦)11ページには、この内容の解説があります。GLP1を持続的に注入しつづけると、インスリン分泌が増します。グルカゴン分泌は低下します。 インスリンは脂肪合成に作用します。 グルカゴンは脂肪分解に作用します。 ですから、GL... 続きをみる
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こんなPR広告が、GLP1ダイエットでは、拡散しているようです。 美容系クリニックの広告は、たいていが、こんな表現ばかり。 ですが、これは、100%、間違いです。 運動しなければ、ほぼ必ず、体重減少は途中で止まります。 必ず停滞期に入ります。 コロナで外出ができず、太っている人が増えているのが、そ... 続きをみる
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糖尿病の外来を行っていて、 コロナ禍が大流行になる前の今こそ、とばかりに、外来には、患者さんがあふれています。 ただ、こまるのが、「運動ができません。」「太りました」。 という言葉だらけです。 美容目的は自費診療としてしかたないとしても、 糖尿病の肥満治療という目的だけでも サクセンダを保険適応承... 続きをみる
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ターゲット広告はすごいです。 「楽してダイエット1位のページ」をみていたら、すぐ横に、「グラマラスパッツのPR広告」が表示されました。これが、Google Chrome ブラウザーの力なのでしょうか? 常に、関連用語が紐付けて、広告がなされます。 時には、私のブログの横に、美容系クリニックのPR広... 続きをみる
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最近になって、「楽してダイエット」ジャンルでは、常に1位になっています。 「無理のないダイエット」では4位です。 でも医師なので、「健康ダイエット」で、1079個の中の、13位のほうが、嬉しい評価かもしれません。 ただし、ブログは楽しては書いておりません。苦労して書いています。 ですが、こうやって... 続きをみる
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「グラマラスパッツ」 「グラマラスパッツ オールインワン」 とは、何の事なのか、知らない男性の読者の方のために、リンクをはっておきます。今では、アマゾンでも入手可能のようです。
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Mixiには、コミュニティがありますが、人気のコミュニティに対しては、配信が届きます。こういうコミュニティにはいっていると、いろんな人から応援を貰えますが、facebookと違い、「匿名」なので、情報発信しやすいし、応援も受けやすいのかもしれません。 ですが、ダイエットが失敗したら、どうしちゃうの... 続きをみる
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すみません。(この動画は、facebookに、ログインしていないと見えないかもしれません。) https://www.facebook.com/mkitada07/videos/620202493394/ やっぱり、フィットネスの時には、誰かから見て貰っているとか、 誰かから声をかけて指示してもら... 続きをみる
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広告もなしに、地味にブログだけ書いているつもりなのに、なんと1か月で659人もの人たちが、私たちの、iryoo.jpの申し込み画面に訪問してくれていたようでした。しかも、Directが、33%ということは、3人に1人が、既に、iryoo.jpの名前と、Web上でのあり場所(URL)を知っていてくれ... 続きをみる
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Quoraからの引用です。内容が、面白いので転用させていただきます。 摂取カロリーを500カロリーにして、更にランニングやエクササイズをすれば1週間で7kg減らせますか? - Quora 回答者はobaさんです。 回答1: 1日1kgを運動で減らすことは現在の体重次第で可能です。 平均体重程度ある... 続きをみる
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Webサイトにも、紹介されていました。うっかりして、知らないでいました。 以下をクリックすれば、内容を閲覧できます。 HDCアトラスクリニック | 医療新聞DIGITAL<公式> https://www.jmnn.jp/hospital_interview/article_473312 こんな感じ... 続きをみる
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以下のサイトをクリックすると、当院の紹介が掲載されています。ですが、 「サバ缶がいい」「サバ缶を食べている人が増えている」なんて、 医師の私が話しをするはずがありません。 一般健康ライターに、丸投げすると、こういう記事になってしまうようです。 GLP1ダイエットとはどんな痩せ方?肥満に効くホルモン... 続きをみる
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1か月100円でヨガ講座のレッスンがうけれるそうです。でも、来月からは、月額980円から。とのこと。100万受講という事は、100円x100,0000=1億円は集客できた、ということになります。だから「広告」に注力できるのでしょう。100円が980円になったら、その10倍の集客ができるというわけで... 続きをみる
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一般の健康ライターが書いている記事です。嘘が多いので困ります。 運動する必要がない ーー> 間違いです。必要あり、です。 頭痛 ーー> そんなに高頻度に起こる副作用ではありません。 食べ過ぎがなくなると味覚がよくなる ーー> 科学的根拠がありません。 GLP1ダイエットで使われる製剤は糖尿病治... 続きをみる
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Zoomを使って、ヨガのレッスンができるそうです。 決済は、後払い。 ですが、頻繁にやる人が多いので、決済を逃れる人はいないとのこと。 会員制で、決済は、銀行振り込みだったり、PayPayだったりだとか。 月謝は、月4下位で、8300円。だったり、1回1000円だったりと、いろいろだそうです。 こ... 続きをみる
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そろそろ2020年が終わります。 以下のように、2021年からも、名医ランキングで紹介されるようになりました。 もちろん糖尿病分野ですが、GLP1ダイエットやオンライン診療のことも記載してます。 2016年からの掲載です。 ここにあるように、名医とされている医師は、1045名になったとのことですが... 続きをみる
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