(リブログ）食事と運動

150〜180cm〜 230cm などの、各種、サイズがあるようです。

通常は、１８０ｃｍで、十分だと思います。
(とある患者さんから、教わりました。実際、購入してみると実感します。）

２３０ｃｍができる人が身長が高い人、体格が大きい人、アスリートを目ざす人だけのようです。

シューズカバーが、ありますが、あえて、靴をはかないで、素足でも、できます。

 持ち運びやすい

場所をとる時だけとるけど、しまいやすい、です。

外来の患者さんたちに、コロナ禍で、御薦めできるツールのひとつです。