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アメリカ糖尿病学会 2019年の学会発表で、イタリアから、興味深い発表がありました。 Liraglutide Treatment in Obese Diabetic Patients Modulates Gut Microbiota Simona Moffa, Rome, Italy, ADA 2... 続きをみる
2020年2月のブログ記事
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Menos 20kg com Victoza スペイン語ですが、３０万回再生です。 以下は、スペイン語ですが、サクセンダの解説です。リラグルチドですから、成分は同じです。投与量と、投与のタイミングが違うだけです。小柄な女性なら、ビクトーザでも最大投薬量が1．8ｍｇであるならば、それで痩せられると... 続きをみる
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清涼飲料水の表示についてですが、 「カロリーゼロ」といっても、摂取カロリーが全くないわけではありません。飲料の場合は、100ミリリットルあたり５キロカロリー未満であれば、「カロリーゼロ」「ノン」「レス」「無」とうたえます。 「カロリーゼロ」は「まったくカロリーが含まれていない」わけではありません。... 続きをみる
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「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 あるダイエット法では、やせるために水分制限をし、「一日の摂取水分はお茶か水で800ｍLまで」といっています。また、生野菜や果物は、水分が多いから摂らないようにと勧めています。 ほとんどまちがい。 繰り返しになりますが、「肥満」とは、体脂肪の割合が多すぎるこ... 続きをみる
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「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 週刊誌などで、肥満を脂肪太り、水太り、固太りなどと分けたものを時々見かけます。水太りなどと聞くと、いかにも水分を摂り過ぎて太っているように聞こえます。 まちがい・水では肥満にならない。 普通の人の場合、体重の七割近くを水分が占めていますから、水分摂取の多い... 続きをみる
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最新のGLP1治療では、 糖尿病がある場合でも、体重が５％以上低下した確率は７２％。体重が１０％以上低下した確率は１９％です。 もし、糖尿病がない人に、この治療を行った場合、理論的には成功する確率は、さらに高まるはずです。 糖尿病がない場合では、体重が５％以上低下した確率は８０％は、これは、簡単に... 続きをみる
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私は、ALDH2とか、ADH2という遺伝子多型を研究する仕事をしていて、アルコールによる遺伝体質の論文をかいたことがあります。なぜ少量のお酒を飲める人のほうが健康的なのかを、遺伝子レベルで証明したアルコール業界ではかなり高い評価をいただいている論文です。 結論は、ADH2という、アルコール脱水素酵... 続きをみる
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最近、こういう表現をされる方がたからの、リピート率が顕著に高くなってきました。当初の目標体重まで到達したのだけれども、実際、そこまで減量ができてしまうと、周囲からも、認められるようになって、嬉しくなって、もっと痩せたくなりました、という、そういうお返事が増えてきました。 これは、糖尿病治療でも同じ... 続きをみる
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私たちのクリニックでGLP1ダイエットを始めたアーティストさんが、ダイエットができて、モデルになりました。詳細は、後日、紹介していきます。
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スターフルーツのピクルス 美しい料理レシピ 私は、料理人、美術家として活動していますが、 食べることも飲むことも大好きで、体型維持に悩んでいたところ、GLP-1と出会いました。 このチャンネルでは、 私の実体験をもとに、GLP-1ダイエットの良さと ダイエットしながら食事をさらに楽しめるような ア... 続きをみる
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糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『サラダうどん』編 『サラダうどん』 食べ方のコツはなし！全部食べてOK！ 外食で不足しがちな野菜をたっぷり摂れます。 タンパク質が足りないので、他の食事でお肉やお魚をプラスしてください。 マヨネーズ抜きで食べるともっと良いですよ！ チャンネル登録はこ... 続きをみる
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糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『おかめうどん』編 ダイエット中でも外食を楽しめます！糖尿病ドクターがメニューごとに食べ方を教えます。 『なべ焼きうどん』 食べ方のコツは ・めんは2/3食べる ・えびの天ぷらは衣を半分残す 他は全部食べられます。 具沢山で、和食めんの中では栄養バラン... 続きをみる
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１か月数千円から始められますというPR広告をしている美容系クリニックが増えてきました。ですが、初めて見ると結局は総額でかなりの金額を請求される事が多いようです。そういう裏技テクニックに、はめるようなクリニックで開始すると、後で後悔する事になり、抜けられなくなってしまいます。
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AnAn Newsからの引用です。 【セレブ最新ダイエット】ジェニファー・ロペスの「10デイズ・チャレンジ」とは | ananニュース - マガジンハウス これを見ると、アメリカのセレブたちは短期間のうちに、思い切り食事制限をして、思い切り運動をして、短期間集中型のダイエットを流行しはじめているよ... 続きをみる
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サクセンダやビクトーザは、本当に高価な商品なので、時々、「空気抜きをしなくてはいけないでしょうか？ 先生」「空うちをしなくてはいけないでしょうか？」 という質問を受けることがあります。 空気抜きをして上を向いておして、ピューと液がでていくと、「ちょっと、もったいない」という感じがするのは、誰もが同... 続きをみる
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GLP1受容体作動薬のひとつ、セマグルティドのデータでは、「間食」をとるのは、減るという報告があります。スライドを何枚か、示します。 この４枚のスライドを簡略して説明すると、GLP1注射製剤を投与して、どのように、朝食、昼食、夕食、間食が減るか、それを観察した臨床研究です。 当然のごとく、食欲が低... 続きをみる
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GLP1とは？ DPP4阻害剤とは？ 昔、作成したGLP1についての初期の動画がありました。 最近、ブログを読み始めたばかりの方には、既に、1000個以上もあるブログ記事を読むのは、大変だ、というお声がありました。 ですので、あえて、一度、初期の作品で、 GLP1とは？という内容の動画を紹介します... 続きをみる
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Quoraからの引用です。 ヨガにはナウリ（内臓剥がし）という健康法があるらしいのですが、体にいいのでしょうか？ - Quora ということで、実際の動画を見てみると、これになります。お腹がへこまなくて、困るという人向けのヨガのようです。局部のお腹やお尻を狙ったダイエットには、低周波ダイエットなど... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Ｑ 早く体重を減らしたいので、毎食、 ご飯を食べるかわりにところてんを食べています。ところてんはノーエネルギーだから安心ですよね。 Ａ ところてんは１食分が約６kcal（調味料のエネルギー）で、ご飯１膳分が約２００kcal ですから、数字上は１日３食で約５８０kc... 続きをみる
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これも、Dimeからの引用になります。 ダイエットに成功しやすい県1位は滋賀県、失敗しやすい県1位は？｜@DIME アットダイム 以下の順番になります。ただ、よく見ると大体の傾向が解ります。 ダイエットが失敗しやすい県は、安くて美味しいものが沢山、ある県のようです。 山梨県（ブドウ、ワイン）、愛媛... 続きをみる
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Dimeの最新の記事からの引用です。 ダイエットに成功しやすい県1位は滋賀県、失敗しやすい県1位は？｜@DIME アットダイム ダイエット成功のコツは、1位は、続けること。ここを私たちが最も重要視している点です。継続していける金額は、せいぜい毎月10万円以下くらい、というのが私達の事前の市場調査で... 続きをみる
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克己心が出てくるGLP1ダイエット 克己心が出てくるGLP1ダイエット - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=Tcf-yudZcwA GLP1.comダイエットプラクティスチャンネルをご覧の皆さん、院長の鈴木です。 ここでは、GLP1.comダイエット... 続きをみる
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Quoraからの引用です。 登山はダイエット (痩せたい・引き締めたい) に向いていますか？ 登山はダイエット (痩せたい・引き締めたい) に向いていますか？ - Quora https://jp.quora.com/tozan-ha-daietto-sou-se-tai-hiki-shime-t... 続きをみる
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外来臨床をしていると、血糖コントロールが良好な患者さんばかりですが、それは、医学が進歩して、よい薬を処方できるようになっただけのことです。多くの糖尿病専門医達も、もちろん優秀になりましたし。ただ、 体重が１００ｋｇを超えるような患者さんのカルテをみると、血糖コントロールは優秀。ＨｂＡ１ｃは５％台。... 続きをみる
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よくこういう質問をうけます。 他の美容外科クリニックと比べて、先生のクリニックだけ、なぜ薬代が、そんなに安いのですか？ 先生のクリニックのほうが、他のクリニックより、怪しいクリニックじゃないか、て思ってしまうこともあります。だって、価格が安すぎてしまっているから。 あっ、そうか、HDCアトラスクリ... 続きをみる
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まさか新型肺炎の影響が、ダイエット医療にも、影響を及ぼすとは思ってもいませんでした。なんと、マスクがないので、なかなか外出ができないので、「運動ができにくい」と、患者さんから、言われてしまい、はっと気が付きました。 今の時期は、ダイエットより、まず、マスクさがし。 そんな風潮に世の中が変わっていま... 続きをみる
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「 完璧活用 ビタミン BOOK 」の 連載 ビタミンB₆は、めったに欠乏症を起こさないといわれるため、日本では１日の所要量が決められていません。ただ、アメリカで決められた所要量によると、男性と女性、年齢差、それに妊婦か授乳婦かによる多少の量の違いはあるにしても、１９歳以上の所要量は、1.6～2.... 続きをみる
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「 完璧活用 ビタミン BOOK 」の 連載 ビタミンB₆は、タンパク質と脂肪の代謝に必要な栄養素であるため、肉を多食する欧米人に不足しがちとされる一方、日本ではめったに不足しないといわれてきました。ところが、近ごろの日本では欠乏する人が多くなっているのでは、と考えてられています。これは食生活が洋... 続きをみる
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フードアーティスト、料理家の伊藤さんと会談したことがあります。彼女いわく、みんなの期待を「裏切る」のが、アーティストなんだそうです。こんな動画があれば、役立つのにな、という期待を裏切り、ひたすらアートの世界で、引きつけるコンテンツを作るのが彼女の仕事です。この動画をみて、「期待を裏切られた」と思わ... 続きをみる
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日経デジタルヘルスに、体重を毎日、会社が強制的に社員に計らせたら、どうなるか、というタニタ社長の会見談がありました。私は、おそらくですが、「社員が自分の体重がどうなるのかを、誰かに監視されているとわかったなら、誰でも努力する」と、そう思います。ですから、健康保険組合での9％医療費削減に繋がるのは当... 続きをみる
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始めから0.6mg注射するなんて無茶よ 始めから0.6mg注射するなんて無茶よ - YouTube チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCiry... 院長やナースブログはこちら https://glp1diet.muragon.com/ サク... 続きをみる
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Quoraからの引用です。 家にトレーニング器具を一つ置くとしたら、何がオススメでしょうか？ - Quora これです。 パラレットバーといって、 様々な自重トレーニングに役立ちます。日本ではプッシュアップバーという呼び方のほうが一般的だと思います。床でプッシュアップをするより、これでやる方が楽で... 続きをみる
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Quoraからの引用です。すでにGLP1ダイエットを実行中の方にとっては、読むだけ無駄かもしれません。 一応、クリックすれば読めますが、役立ちません。全然。 かつての糖質制限、高脂肪食許容のダイエット法が、今、いかに迷走しているかがわかるだけです。 断糖&高脂質食で超ハイカロリーを摂取する金森式ダ... 続きをみる
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インフルエンザや、新型肺炎（コロナウイルス）が蔓延すると、見直しされるのが、「オンライン診療」の役割です。特にインフルエンザについては、以下のように考えられていました。 GLP1ダイエット外来は、「オンライン診療」が、可能です。新型肺炎があろうと、なかろうと影響を受けないようです。今日の予約は満杯... 続きをみる
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ビデュリオンでは、食欲を抑えられないけど、ビクトーザにしたほうが、食事のたびごとに、食べられない自分を創ることができるので、痩せやすいのかもしれません。 ある糖尿病の患者さんから、ビディリオンから、ビクトーザへと変更してみた後、 すごく血糖コントロールが改善して、 「先生、これって、マゾヒスティッ... 続きをみる
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「 最後のダイエット 」の 連載 Ｑ 全米で大ヒットしたパイナップルダイエット。なんでもパイナップルに含まれている酵素が、体内の余分なタンパク質や脂肪を分解させると聞きました。大好きなパイナップルを食べてやせられるならいうことなし。というわけで、１週間前から実行中です。いまや私の３食の主食はパイナ... 続きをみる
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アメリカで、Ｃｌｏｓｅｄ Ｌｏｏｐのインスリン注入システムが発売されました。名称は、Omnipodと言います。これに人工知能が加われば、血糖値があがった時に察知しインスリンを投薬することができます。 2020年、日本でも、Closed Loop Insulin pump systemが応用できるよ... 続きをみる
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今月号のDiabetes Careというアメリカ糖尿病学会雑誌には、 ２型糖尿病と脂肪肝（NASH：非アルコール性脂肪性肝炎）を合併していると、どれだけ経済的なコストがかさむのか、という論文が発表されていました。 Economic and Clinical Burden of NASH in pa... 続きをみる
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今朝、アメリカ糖尿病学会から送られてきたメールの内容です。今月号のDiabetes Care、アメリカ糖尿病学会雑誌のトピックスは、 1．脂肪肝 2．Closed Loop Insulin pump 3. ディジタルアプリ（治療に必要なデジタル教育やツールなど） などでした。 私がとりあげた、抗... 続きをみる
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にんじんのマッシュ 美しい料理レシピ 私は、料理人、美術家として活動していますが、食べることも飲むことも大好きで、体型維持に悩んでいたところ、GLP-1と出会いました。鈴木先生が担当医です。 このチャンネルでは、私の実体験をもとに、GLP-1ダイエットの良さと ダイエットしながら食事をさらに楽しめ... 続きをみる
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GLP1製剤を利用して「痩せる」「減量する」という事自体は、難しくはありません。 自宅でできますし、時間も1，2分で終わります。だから手技は簡単であるため、多くの美容外科医師達が、見よう見まねでGLP1ダイエットを始めたのだろうと思います。特に、自分で注射してみたらこうだった、という発言が多いのは... 続きをみる
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