糖尿病治療薬：マンジャロの処方をご希望の患者様の方々への新着ブログ記事

赤井英和の嫁　佳子　→　元にもどってるやん。

（このブログ記事、人気があるので、リブログします。） 赤井英和の嫁　佳子　というTwitterが流行しているらしいです。 どうみても、昔の、ややふとっちょ体型に、もどってるやん。 ライザップには、一度、CMにでると、太ってはいけないという契約があるらしいですが、本当でしょうか？ https://t... 続きをみる

たった1日でプロフィールへのアクセスが2000増？　483％↑

（6月27日のブログ記事です。） 昨日のプロフィールへのアクセスは、20000前後だったのに、1日たって、この24時間のプロフィールのアクセスは、22147と、1日で2000増えています。 たった1日で、どの記事が興味があったのか、情報発信している私たちには解りません。 応援していただいたり、ご興... 続きをみる

プロフィールへのアクセスが2万を越え、443％増。

(6月26日のブログをリブログします。） 美容外科の界隈で、「嘘が拡散すればするほど」、私達の情報発信は「重要度」をましてきているようで、責任を感じます。 この1か月で、ホームページへのアクセスが、2万を越えました。 フォロワーも、これまで全然、増えなかったのに、いっきに増えました。 1100を越... 続きをみる

糖尿病の食事•基礎の基礎 第３章−１

管理栄養士より 食品交換表を使った献立の立て方。 今日はどのおかずが食べたい？から考えてみましょう。 今は文中の食品交換票もだいぶ見やすく綺麗になっています。 鈴木吉彦（著）、塩沢和子（著）

とてつもない可能性を秘めた新薬

とてつもない可能性を秘めた新薬

2021年、夏、特別企画開始。

「特別企画」を、明日から開始いたします。 詳細は、GLP1.diet をご覧ください。以下をクリック。 https://www.glp1.diet/

GLP1.comダイエット義塾　youTube チャンネル

私どもが情報発信している以下のyouTubeチャンネルには、運動のカロリーがいろいろ掲載されています。ためになる情報が満載ですので、ぜひ、チャンネル登録をお願いいたします。以下をクリック！ GLP1・com ダイエット義塾 - YouTube https://www.youtube.com/cha... 続きをみる

フリーミアムができない医療の現場

興味深い記事がありました。以下の記事です。 https://president.jp/articles/-/46461?page=2 言われて見れば、「確かに」と思います。記事の中に、「フリーミアム」という用語がでてきます。一部、引用します。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 「フリーミアム」... 続きをみる

ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。（１６）

最後のダイエットの連載 食事の前に香水をかぐ 　香水がきつめの香水や、部屋の芳香剤を食前にかいでみましょう。これは、食欲を減退させるに効果があります。 出典　 最後のダイエット 鈴木吉彦 著　(株) 主婦の友社 発行 　　　

赤井英和　ライザップで画像検索

赤井英和　ライザップで画像検索すると、以下の写真がでてきます。 どう見ても、奥さんが指摘しているように、元にもどっているようにしか見えません。 またCMにでたら、痩せるのでしょうけど。

だめだ、こりゃ。美容の世界に「嘘」が拡散。

とんでもない、美容系動画を見つけました。観なくて結構です。口頭で解説します。 リベルサスを究極だとか、いうのは嘘です。 「日本が世界初で開発した新薬でございます。」→　ありえません。この言葉だけで「全く医学の歴史をしらない」事がわかります。「詐欺師」です。開発したのは欧州にあるノボノルデ... 続きをみる

4コマ動画：漫画で情報発信

当院のスタッフが、自主的に情報発信をスタートしました。 カロリーの質が大切　【4コマ】 当院のスタッフのTwitterは以下をクリック。

プラタモリで、一番町を公開。

当院は江戸城の西側にあります。 台地を利用した地形の半蔵門で、一番町に当院があります。

糖尿病の食事•基礎の基礎 第２章−９

管理栄養士より 民間療法、健康食品など　どうしても試して見たいものがあれば医師や管理栄養士に相談してからにしましょう。 食事療法は、無理なく気長に継続できる方法を見つけましょう。 鈴木吉彦（著）、塩沢和子（著）

電子伝達系、遺伝子異常と日本人で見つかりやすい事

ミトコンドリアの電子伝達系とは何か。を、まず解説します。 次に、糖尿病になると、ミトコンドリア遺伝子異常が後天的に増えるという事実を公開します。 私たちのデータでは、ミトコンドリア遺伝子異常のヘテロプラスミーが、0.075％以上（血液中）であれば、なんらかの「ミトコンドリア関連疾患」が、おこりうる... 続きをみる

リベルサスは、胃からしか吸収されません。

2017年、欧州糖尿病学会に参加して、その時に、リベルサスの臨床第二相試験の結果を聞いてきました。その内容を、公開したいと思います。 経口のGLP1受容体作動薬（セグマチルド）はどこから吸収されるのか？ リベルサスは、動物実験で完全に「胃から吸収されるだけ」であるということがわかっています。胃から... 続きをみる

外科手術でやせられる？

「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 一部の人には正しい 　標準体重の２倍以上という、極端に病的な肥満で、かなり重い合併症を持っている人は、ゆっくりダイエットしている暇はありません。 　こういう人は、胃を小さくしたり、脂肪細胞を吸引したりする外科的な手術で、思い切って体重を減らすことが必要にな... 続きをみる

生きているだけで１０ｋｇ減？　増？

生きているだけで、１０ｋｇ減ということは、まったく反対の生活をしていれば、生きているだけで、１０ｋｇ太るということと同じかも。 日々、立ち方、歩き方に神経を使って、ライフスタイルの挙動に、いちいち、気にしていきていけませんよね。 普通の人には無理だと思います。 https://news.mixi.... 続きをみる

デブのデブによるデブのためのウェブマガジン

ひさしぶりに、ミクシーにログインしたら、結構、面白い記事が多いです。 やっぱりSNSは、ちょっとした、こそこそ話のような話題が面白いですね。 デブのデブによるデブのためのファッション＆ライフスタイル情報を配信するウェブマガジン「Mr.Babe」の存在は、知りませんでした。 ※※※※※※※※※※※※... 続きをみる

朝食にかける時間が１０分以内の人が多いのだから

朝食にかける時間が１０分以内と、朝は、皆、忙しいという事がこれで理解できました。以下のミキシーニュースが役立ちます。 なので、朝、経口GLP1製剤（リベルサス）を服用するのは、ほぼ無理ではないでしょうか？ リベルサスは、何か食事をすると、GLP1濃度はゼロ、検知以下になるのですから。 東京のビジネ... 続きをみる

糖尿病の食事•基礎の基礎 第２章−８

管理栄養士より 食事に関してわからないことあれば積極的に管理栄養士に聞いてください。 どうしたら相談できるか、主治医に聞いてみましょう。 鈴木吉彦（著）、塩沢和子（著）

肥満改善するためには？？

ただ食事量を減らすのでは無く、食事の質や運動をすることが大切ですね！ 私も、気をつけたいと思います。 （youtube &instagram担当　HDCアトラスクリニック　ナースS） 肥満改善するためには？？　【４コマ】

ミトコンドリア糖尿病に関係した遺伝子異常

ミトコンドリアの遺伝子に、異常がおこると、糖尿病になりやすかったり、寿命が短くなったりします。 また、ミトコンドリア遺伝子異常は、なぜか日本人に高頻度に認められています。報告が沢山、あります。 私がみつけた遺伝子異常は、３２７１変異と、３２６４変異です。 他にも沢山の遺伝子異常が、日本人に多いので... 続きをみる

スイニー の処方テクニック

その人に合わせた処方テクニックについて、お話しします。 GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本１冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、２分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこ... 続きをみる

一人ひとりに合わせた飲み方ができるDPP4阻害剤

1規格で１〜４錠までで用量調節が可能。 GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本１冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、２分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで、分解されにく... 続きをみる

DPP4阻害剤を併用する効果

スイニーと各併用薬間の比較 GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本１冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、２分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで、分解されにくくするするの... 続きをみる

アクトスとの併用でHbA1c低下傾向に

チアゾリジン系薬との併用 GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本１冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、２分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで、分解されにくくするするのが... 続きをみる

メトホルミンにDPP4阻害剤を併用すると？

メトホルミンとの併用でのHbA1cの推移 GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本１冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、２分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで、分解されに... 続きをみる

東京の中心地から臨床を始めた過去は？

たくさんの経験をもとに、半蔵門で新たなクリニックを開きました。 HDCアトラスクリニック糖尿病療養指導士ナース　K. Y.（企画・制作） 東京の中心地の糖尿病センターから 東京の中心地

αグルコシダーゼ阻害剤にDPP4阻害剤を追加すると？

αグルコシダーゼ阻害剤との併用でのHbA1cの推移 GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本１冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、２分で分解されてしまうのが、とても残念... 続きをみる

インクレチン（＝GLP1）が真の糖尿病治療を実現

インクレチンが実用化に至るまでのお話です。 インクレチンとは、厳密にいえば、GIPと、GLP1との、ふたつを、合わせて表現する用語ですが、２０２１年６月現在、GIPを応用した薬剤は、まだ発売されていません。 したがって、当面は、インクレチン、イコール、GLP1,と考えていただいて大丈夫です。 ただ... 続きをみる

世界初！の新薬について、動画で解説。

３年ほど前に、欧州糖尿病学会や、アメリカ糖尿病学会にて、聴講してきた内容を、２年前くらいにまとめた時の動画です。この時には、イメグルミンは、未承認薬剤でしたので、動画では、「まだ承認されていません。」という表現がでてきています。 今回、イメグルミンは、「ツイミーグ」という商品名で「製造販売承認」を... 続きをみる

リサさん、ありがとうございます。

リサさんが、トップフォロワーになってから、ぐんぐんと、私のTwitterのフォロワーも増えました。 やっぱり、１．１万人のフォロワーをもっている「ハーフで美人人妻」の女性は、インフルエンサーになるみたいです。 とっても助かってます。 ありがとうございます。

満員御礼！　今日の加藤まり先生外来は超人気

今日の加藤まり先生の外来は、満杯となりました。 来週月曜日午前の外来には、まだ、空きがあります。 今日、お申し込みができなかったかたは、来週の月曜日か、金曜日に、ご予約をお願いいたします。お申込みは、 以下をクリックで。 https://iryoo.jp/Hospital/Listings/Rep... 続きをみる

ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。（１５）

最後のダイエットの連載 上品なマナーで食べるようにする 　ゆっくり少量ずつの食べ方は、肥満対策におすすめの方法です。 　肉なら食べるつど切り、和食なら懐石風にひと口ずつ箸をおいて食べるようにしましょう。 出典　 最後のダイエット 鈴木吉彦 著　(株) 主婦の友社 発行

さすが。SBC。でも最後に、やらせ：ネタばれ。

SBCが本格的に、youTubeに動画PRを始めたようです。 あたかも患者さんのような女性が、部屋に入っていって、サクセンダを注射します。 字幕も入って、早回しもしているので、セミプロか、プロに依頼したのかもしれません。 マックならFinal Cut Proを使ったのかもしれません。 でも、最後に... 続きをみる

世界初！の新薬が日本だけで承認。

世界初！の新薬が、日本だけで発売開始。おそらくフランスより早いのかも。 これが、どのくらい凄い事なのか、これから数日で解説していきます。 これからのキーワードは、「燃焼」とか、「酸化ストレス」「ミトコンドリア」などの解説が必要となります。また美容系クリニックが、お肌の酸化ストレスをとるお薬として、... 続きをみる

世界中にエビデンス無しの薬を渡すのは「密売」なのでは？

経口GLP1製剤「リベルサス」を服用したいから、と言って、浮気しました。という患者さんが、やっぱり「サクセンダ」でないと無理です、と戻ってこられる事が増えました。 おかしい？と思って、海外の論文を調べました。 すると、経口GLP1製剤「リベルサス」が、2型糖尿病以外の健常人において、抗肥満作用があ... 続きをみる

DPP４阻害剤でGLP1濃度上昇：ＨｂＡ１ｃは？

HbA1cへの効果 GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本１冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、２分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで、分解されにくくするするのが、DP... 続きをみる

DPP４阻害剤：1日１回　vs. 1日２回？

1日1回と1日2回のDPP-4阻害剤はどちらが強い？ GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本１冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、２分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで... 続きをみる

新薬がパラダイム転換を起こす

糖尿病の、かつての治療概念が変わっていきます。ぜひご覧ください。 HDCアトラスクリニック糖尿病療養指導士ナース　　K. Y.　（企画・制作） 新薬がパラダイム転換を起こす https://www.youtube.com/watch?v=aPoRw7QmoXI

通常は夕食後のGLP1濃度が高い。

GLP-1濃度の上昇で解る、朝食と夕食の違い GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本１冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、２分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで、分解さ... 続きをみる

日本人は夕食に過度なエネルギー摂取をしてる？

日本人は夕食時に過多なエネルギーを摂取している』というのは本当？ GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本１冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、２分で分解されてしまうのが、とても残... 続きをみる

２４時間：GLP1濃度を高める内服薬はDPP４阻害剤

スイニー　一般名：アナグリプチン 1日2回投与により24時間にわたり高いDPP-4活性阻害率を維持できる GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本１冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 た... 続きをみる

GLP1は、グルカゴン分泌を抑制します。

インクレチンにはグルカゴンを抑制する作用もあるのでしょうか ？ GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本１冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、２分で分解されてしまうのが、とても残念... 続きをみる

糖尿病の食事•基礎の基礎 第２章−７

管理栄養士より お酒はもう飲めない？外食はどうとったら良い？ 一人一人、その時の状況によって違ってきます。 鈴木吉彦（著）、塩沢和子（著）

患者さんたちの表情に、笑いがもどってきています

最近、ようやく、血糖コントロールが改善し、体重も減ってくる患者さんたちが、増えました。もはや、ワクチンという出口がみえたので、あと一歩、頑張れば、なんとかなると、最後の一頑張りができるようになったようです。 コロナ禍で、「我慢する」という事への「習慣」が付きました。 という表現を、聞きます。 こう... 続きをみる

相撲力士を強くするGLP1：特別レシピ。

令和３年７月４日の番付表が、日本相撲協会が発表し、今日、届きました。 https://www.sumo.or.jp/ResultBanzuke/table/ 私の患者さんとして、名前を明かしていいと許諾をもらっているのは、 西の前頭４番目？の、「千代大龍」さんです。 彼が、いろんなお相撲さんを、私... 続きをみる

ストレスを解消すればやせられる？

「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 　例えば「誰も知らなかった究極の瞑想ダイエット」では、瞑想によってストレスを解消し、減量しようという方法が紹介されています。 一部の人には正しい 　食べることでストレスを紛らわすタイプの人は、ストレスが解消すればやせることが期待できます。 一部の人にはまち... 続きをみる

唖然！　近隣の美容皮膚科には、普通に置いてました。

麹町　皮膚科　でGoogle検索したら、都心の皮膚科が、複数、でてきます。 その3つの皮膚科のうち、1つには「リベルサス」がおいてあり、もう1つには「サクセンダ」が置いてありました。 GLP1ダイエットを行うクリニックって、特殊だと思っていたら、全然そうではなくて、なんの「代謝内分泌」に対する知識... 続きをみる

ミトコンドリア改善薬：特集：開始！

ついに、糖尿病を改善し、脂肪肝をとる薬剤、イメグルミンの、製造販売承認取得がとれました。 一般名は、イメグリミン。 商品名は、ツイミーグ。です。 糖尿病の薬でありながら、脂肪肝の改善も期待できるという これまで脂肪肝に悩まされていた方々には、期待の新薬です。 明日から、４話、ツイミーグの開発秘話に... 続きをみる

拝啓：ホリエモン様へ。邪魔するの辞めてください。

（リブログします。あまりに、間違った問い合わせが多いので。） 拝啓、ホリエモン様へ。（手紙風に書いてみます。） SGLT2阻害剤が、体にいい。まるで、あたかもダイエット向きで体重調節に役立つ薬であるかのような発言や、言動、マスメディアでの発表は、おやめくださるようお願いいたします。臨床の現場では、... 続きをみる

糖尿病の食事•基礎の基礎 第２章−６

管理栄養士より 食品交換表を賢く使いましょう。 鈴木吉彦（著）、塩沢和子（著）

インクレチン関連薬の臨床①

DPP-4阻害剤とは、なんでしょう？ GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本１冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、２分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで、分解されにくく... 続きをみる

ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。（１４）

最後のダイエットの連載 ながら食いは絶対にやめる 　テレビを見ながら、新聞を読みながら、食事をするのがながら食い。神経がテレビや新聞にいってしまっていると、満腹信号がなかなか脳に届かないので、食べすぎてしまいがちです。 　食事の時は、食べる事のみに専念しましょう。 出典　 最後のダイエット 鈴木吉... 続きをみる

知の巨人、死去。シンパシー感じます。

https://mainichi.jp/articles/20210623/k00/00m/040/007000c フリーとなり、一匹狼となり、でも、「巨大な権力」にひとりで「執筆」という活動で数々の意欲作品を残したという意味では、尊敬します。 実際、私も、開業医は、フリーであり、一匹狼であり、で... 続きをみる

時々、医者らしからぬ「もの」を書きます。

今月のツイートで最もインプレッションが多かったのは、以下のツイートでした。 あまり、まじめくさい内容より、こういう、ちょっと「美人」「ハーフ」「人妻」という用語を使った内容のほうが、うけが良いようです。 医師だからといって、マウントするような内容はうけない、ということの裏返しで、面白いです。まじ、... 続きをみる

I was a Writer of Diabetes and internal medicine

月刊誌「今日の健康」販売部数30万部/月に連載していた頃のエッセイを動画仕立てにして朗読した内容をブログで公開しました。 残っている文章だけを朗読し動画化しました。 古い内容ばかりですが私の過去を知っていただけるかと全公開します。 かつては、毎月、30万人の読者に読まれる文書（エッセイ）書きを仕事... 続きをみる

コロナ感染後、−22ｋｇ。やつれました。先生。

糖尿病専門医なので、ブログは全てダイエットの事ばかり書くわけではありません。糖尿病外来の出来事も書きます。 とある糖尿病外来患者が、−22ｋｇ、痩せました。と診察室に来られました。 「どうしたんですか？そんなに痩せて？」と質問すると、 「失敗しました。コロナ禍に罹患して2週間、意識不明... 続きをみる

NHKきょうの健康　連載３６

きょうの健康　連載３６

NHKきょうの健康　連載３３

きょうの健康　連載３３

NHKきょうの健康　連載３２

きょうの健康　連載３２

NHKきょうの健康　連載３１

きょうの健康　連載３１

NHKきょうの健康　連載３０

きょうの健康　連載３０

NHKきょうの健康　連載２９

きょうの健康　連載２９

NHKきょうの健康　連載２７

きょうの健康　連載２７

NHKきょうの健康　連載２６

きょうの健康　連載２６

NHKきょうの健康　連載２５

きょうの健康　連載２５

NHKきょうの健康　連載２３

きょうの健康　連載２３

NHKきょうの健康　連載２２

きょうの健康　連載２２

NHKきょうの健康　連載２０

きょうの健康　連載２０

NHKきょうの健康　連載１９

きょうの健康　連載１９

NHKきょうの健康　連載１８

きょうの健康　連載１８

NHKきょうの健康　連載１７

きょうの健康　連載１７

NHKきょうの健康　連載１６

きょうの健康　連載１６

NHKきょうの健康　連載１５

きょうの健康　連載１５

NHKきょうの健康　連載１２

きょうの健康　連載１２

NHKきょうの健康　連載１１

きょうの健康　連載１１

NHKきょうの健康　連載１０

きょうの健康　連載１０

NHKきょうの健康　連載９

きょうの健康　連載９

NHKきょうの健康　連載８

きょうの健康　連載８

糖尿病の食事•基礎の基礎 第２章−５

管理栄養士より エネルギー（カロリー）の高い食品ほど１単位の重量は少なくなります。 鈴木吉彦（著）、塩沢和子（著）

NHKきょうの健康　連載６

きょうの健康　連載６

NHK きょうの健康　連載５

きょうの健康　連載５

NHKきょうの健康　連載４

きょうの健康　連載４

NHKきょうの健康　連載３

きょうの健康　連載３

NHK きょうの健康　連載１

きょうの健康　連載１

痩せられない原因が、SGLT2阻害剤、なんです。

一般の医師は知りませんが、糖尿病外来を、ガチでやっていると、やせられないのです。 それは、「間食」が増え、甘いお菓子をほしがってしまうからです。 血糖コントロールがよければ、なおさら、そこに、どんどん、油断がはいって、ますます、やせられなくなります。 つまり、SGLT2阻害剤は、やせられない原因を... 続きをみる

軒並み「美容系クリニック」が広告攻勢に！

これまで検索順位上位だった美容系クリニックが、軒並み広告をだしはじめました。 ファイヤークリニック  月額４２００円。とだけあり。分割で何回払いなのか、ホームページに記載なし。 （これって、一番、恐ろしいパターンだと思いませんか？意図的に隠してるので） With  Beauty... 続きをみる

苗木を植える

ガーデニング 70kg 苗木を植える

どうしても注射は嫌。という方へ

コロナワクチンだらけの話題ばかりの日々です。毎日、注射は痛いんですか、と質問されます。今はしかたない時期ですよね。コロナ禍の話題ばかりで1日何十分と、外来診察の時間がとられます。 本来の糖尿病外来だけなら、本来、コロナの注射の話は、必要ない話ですが、その不要の話をしますので、疲れます。 実際には、... 続きをみる

糖尿病の食事•基礎の基礎 第２章−４

管理栄養士より 食品交換表を使ってバランス良く食事をとるのが大切。 鈴木吉彦（著）、塩沢和子（著）

草むしり

ガーデニング 70kg 草むしり

ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。（１３）

最後のダイエットの連載 食事はできるだけ台所から離れた場所でする 　居間でも、和室でもかまいません。ダイニングキッチンから少しでも遠ざかればいいのです。 　特に、冷蔵庫からはなるべく遠くへ。食事中、物足りなさからつい冷蔵庫のドアをあけて、次々に食べてしまうなどということのないように歯止めをかける方... 続きをみる

東京に屋形船が戻ってきました。

オリンピックの選手村にきた外人の方が、こういう景色をみて、日本を楽しんでくれるといいですよね。 お酒は飲み放題とあるのに、乗船は、金曜日は19時から。土曜日は18時から。 土曜日は1時間はお酒が飲めますが、金曜日はどうするのでしょう。 こういう景色をみると、なんとなく、これからは「コロナ太りも、減... 続きをみる

GLP1ダイエット　　カオス？　下火になった？？

GLP1ダイエットで検索すると、検索順位1ページ目にあったクリニックが、PR広告をだしたりしてます。 私たちから見ると、検索順位1位〜5位に入っていれば、PR広告ださなくてもいいのに、と思う美容系クリニックが広告をだしていて、それだけが正直、不思議です。 これは、「GLP1ダイエット」が下火になっ... 続きをみる

ゆっくり食べなくても大丈夫ですよ。中田さん。

ダイエットネタ、健康ネタが、うけるようです。 ゆっくり食べるのが大事ということですが、実は、三田にある慶応大学の傍にあった「ラーメン二郎」は、直ぐに食べないと、待っている人に申し訳なくて、すぐお店をでました。 本当に中田さんは、シンガポールに「ラーメン二郎」を作るのでしょうか？ いずれにしても、健... 続きをみる

糖尿病があって、初めて、安心して痩せられる薬です。

SGLT2阻害剤は、糖尿病があって、初めて、体重が減る薬なのです。 高血糖があればあるほど、痩せられます。 逆に、正常血糖であればあるほど、痩せられません。 つまり、糖尿病でない人は、痩せられません。 糖尿病がある人だけが、「楽してダイエットできる」と喜ぶような薬剤なのです。

SGLT2阻害剤はシンプルな薬です。

SGLT2阻害剤は、高血糖がある状態があるから、尿糖がでます。 尿糖がでるから、血糖値がさがり、HbA1ｃがさがります。 糖尿病があれば、高血糖があり、高血糖になった余分な糖質が排泄されますから、エネルギーとして、カタボリックになり、体重が減るわけです。つまり、最初、高血糖があるから、体重が減る薬... 続きをみる

SGLT2阻害剤は糖尿病治療薬としては凄い薬です。