糖尿病治療薬:マンジャロの処方をご希望の患者様の方々へ

業界最高水準、保険診療にて処方。1か月に1回は通院、2週間後はオンライン診療。No1糖尿病専門医。Web診療。慶大医学部卒。

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糖尿病の新薬:マウンジャロ(mounjaro)に関係した学術論文や、トピックス、ニュースなどを、要約して掲載していきます。糖尿病患者様の皆様の、学習用素材として、ご利用ください。

ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。(14)

最後のダイエットの連載


ながら食いは絶対にやめる

 テレビを見ながら、新聞を読みながら、食事をするのがながら食い。神経がテレビや新聞にいってしまっていると、満腹信号がなかなか脳に届かないので、食べすぎてしまいがちです。


 食事の時は、食べる事のみに専念しましょう。


出典  最後のダイエット
鈴木吉彦 著 (株) 主婦の友社 発行

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