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糖尿病では、このように、SGLT2阻害剤については、沢山のメリットが知られています。
糖尿病治療薬：マンジャロの処方をご希望の患者様の方々への新着ブログ記事
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SGLT2阻害剤については、昔、さかんに講演会を開いていました。 なので、SGLT2阻害剤について初心者の方についても、簡単に説明していきます。 SGLT2阻害剤は、糖尿病では体重が減りますが、健常人では、体重は減りません。 その理由を、解説していきます。
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コロナ太りを治そうと、ライザップが広告をドンドン始めました。 でも以下のように、ライザップは、削除要請がでています。 やっぱり、やり過ぎのようです。一部、引用します。 ＧＬＰ１ダイエットの世界でも、インパクトの大きい動画が、沢山、youTubeに投稿されています。医師がでて解説している動画が多いで... 続きをみる
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育児・介護 70kg 車椅子を押す
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「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 例えば「体温UPでうきうきやせるという」本があります。その中では、体温がアップしてくると基礎代謝が上がり、食べた物が燃えやすい理想的な体に変身できるとして述べられています。そして、そのための方法として、タンパク質をしっかり摂る、身体を温める根菜類や香辛料... 続きをみる
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Compensatory hyperphagia 「代償的な過食」
SGLT2阻害剤を服用すると、「糖質を沢山、とりたくなります。」 と、ばっさりと、この問題にけりをつける論文がありました。 以下に紹介します。 英語のわかるかたは、是非お読みください。 SGLT2阻害剤は尿糖がでる分だけ、口から大量の糖質をとりたくなってしまう薬剤なのです。これを、Compensa... 続きをみる
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便利なもので、PubMedで、「SGLT2 appetite 」と入力すると、直ぐに沢山の論文がでてきます。不思議なもので日本人の論文が多いです。 おそらく、糖質が尿にでる分、糖質が好きな日本人ほど、それを代償するために糖質をとりたくなり、食欲が増えてしまうからのようです。以下に、代表的な論文を引... 続きをみる
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私たちは、広告活動はいっさい、していません。その意味では、スターバックスと似ています。スターバックスも広告はしていません。 ですが、SNSを通じて、「広報」はしているつもりです。 「広報」とは、GLP1ダイエットを成功してもらうために、どういう工夫をしたら、よいか、をSNSを通じて、読者の皆さんに... 続きをみる
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追伸：ホリエモン様へ ：SGLT2阻害剤の専門書があります。
追伸：ホリエモン様へ SGLT2阻害剤については、小生が、下記にある書籍を出版しております。 医学書ですが、もし、お読みいただく機会があれば、幸いです。 SGLT2阻害剤は、一種の、ケトジェニクニクダイエットに、似ています。 ケトン体が増える学説は、Dr フェラニーが提唱しています。 ヘマトクリッ... 続きをみる
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管理栄養士より 自分の必要なエネルギーが決まったら、３食にバランスよく振り分けましょう。 鈴木吉彦（著）、塩沢和子（著）
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ショック！ ホリエモンでも、SGLT2阻害剤を、痩せる薬だと信じ込んでいるとは。 ITの知識はあっても「代謝内分泌」は、もっと奥が深いのに。 教えてあげたいです。マジで。 それにしても みなさん、よってたかって糖尿病の治療薬に関心を示すのはいいけれど、本質を理解していないと、痛い目に合いますよ。... 続きをみる
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育児・介護 70kg 子供を乗せたベビーカーを押す
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ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。（１２）
最後のダイエットの連載 食器やテーブルクロスを黒や紫などの寒色系の色にする 人間の食欲は、視覚に左右される部分もけっこう大きいものです。実際、濃い色のサングラスをかけて食事をするとなんとなく味気なく、食欲もそれほどにはわきません。 このサングラスと同じ効果を果たすのが、食卓周りの色使いです。ポ... 続きをみる
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昨年、10月からの1か月ごとの、Twitterからの、LPへの訪問者数の伸びです。 昨年10月は、539人。ところが、今月は、13914人です。 9か月で25倍になりました。 一貫して、「広告をしない」。SNSだけで勝負する、という方針が実り始めてきたようです。 「広告をしない」間は、サクセンダの... 続きをみる
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米最高裁判所は6月17日、民主党のバラク・オバマ元政権の医療保険制度改革法（ACA、オバマケア）の無効化を求める共和党側の訴えを7対2で退けたと報道されました。 https://www.bbc.com/japanese/57507596 オバマケアでは、保険会社が既往症を理由に保険加入を拒否するこ... 続きをみる
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3年前から、デザインも何も変わっていない美容系のクリニックのほうが、Googleでの検索順位が上なんです。このページのほうが、2ページ目にでます。私たちのページは、3ページ目です。 どういうSEO対策をしたらいいのか、さっぱり、Googleのアルゴリズムの気持ちがわかりません。 サクセンダと表記し... 続きをみる
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卒業大学は、慶応大学ですが、学者としての最高職歴は、日本医科大学の客員教授でした。 日本で数名しか、まだおりません。私はラッキーにも選ばれました。 他にも、癌抑制遺伝子を見つけた中村祐輔先生も、同じく客員教授でした。 最近、TVでは、北村義浩特任教授を、よくお見掛けします。北村先生は、「特任教授」... 続きをみる
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管理栄養士より 食品交換表はなぜ、１単位＝80キロカロリー。 なぜでしょう？ 鈴木吉彦（著）、塩沢和子（著）
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Twitter アカウント ＠milk_0v0_ の謎の人物のツイートが 以下のようです。 私が通ってるプライベートクリニック高田馬場はカウンセリング無料、診察料無料、肌トラブル無料、予約キャンセル料無料なので明瞭会計で安心です。 https://twitter.com/milk__0v0__/s... 続きをみる
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大島の住民は、ほぼ９割以上、コロナワクチンを接種しおわったとのことです。 なので、今なら、大島にいって、海水浴をしたり、運動をするには、穴場だろうと思います。 ただし、大島にすんでいる住民は安全ですが、大島にいく旅行者の中に、コロナをもっている人がいない、とは限りません。 だから、こっそりと、ひと... 続きをみる
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育児・介護 70kg 日常生活 座って子供の世話をする
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管理栄養士より さあ、食事療法を始めましょう。 食品交換表があると便利です。 鈴木吉彦（著）、塩沢和子（著）
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コロナワクチン注射２回目が終わって、ようやく２週間経ちました。 もう９５％、コロナに罹患しないでしょう。 かりに罹患しても、重症化はしないでしょう。 かなりの「安堵感」です。 そろそろ、まじめに、Walking マシーンや、ローイングマシーンを使おうかと思ってきたら、ちょうど、ながらでみる絶好のコ... 続きをみる
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「歯磨きスクアット」を活用して、すごく血糖コントロールも改善し、スリムになった女性の患者さんがいらっしゃいました。ノンフィクションです。実話です。 歯磨きをしながら、スクアットをやっている。ということ。 ポイントは、洗面所につかまりながら、軽くやるのが、コツ。 上の歯を磨く時は２５回。 右の歯を磨... 続きをみる
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家事（屋外） 70kg 日常生活 犬の散歩
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ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。（１１）
最後のダイエットの連載 食卓に鏡をおいて食べる 食事中に太った自分の顔をながめると、はやくスリムになりたいという気持ちが強くなります。 これを行動心理学で、「嫌悪刺激」といいますが、食べすぎを防ぐにはなかなか効果的です。 出典 最後のダイエット 鈴木吉彦 著 (株) 主婦の友社 発行
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SBCは、8000円。ポイントバック。ですって。 でも、実際にサクセンダを買う時には、当院より4000円以上高いわけだから、3本以上、購入する分には、友達紹介しても、割高になるわけで、それなら、意味ないですよね。 それにしても、不思議なのが、 紹介者を紹介しておいて、個人情報は一切、伝わりませんと... 続きをみる
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普通に、日々、糖尿病外来で話しをしている内容なのに、 それをSNSに書くだけで、1万人の人に注目されるとは。 先月より、237％増。 フォロワーも1日で20人も増えました。 ネット社会、特に、Web 2．0の力はすごいですね。
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マスメディアは、GLP1ダイエットを、持ち上げてくれてるのか？ それとも、違うのか？ アーモンドと並べて比較はしてほしくなかったでしたが。 いずれにしても、糖尿病治療薬として、ビクトーザが発売された10年以上前から、GLP1の「心保護作用」は証明されていました。 https://healthy-p... 続きをみる
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詳細は、以下のサイト。「GLP1.diet」を参照してください。 https://www.glp1.diet/
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https://www.glp1.diet/
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糖尿病の食品交換表は、80kcal の食材のグラム数から、 料理全体のエネルギー量を推定するという、昭和40年代に、考え出された学問的手法です。 そこで、その手法を思い出すべく、80キロカロリーの食材の重量を比較してみることにしました。以下に示しますのは、芋類の食材を示した、サンプル動画です。 糖... 続きをみる
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このままでいくと、真面目に「かつての韓国の二の前」になります。 Twitter @toritori565656 さん。マジ、辞めてください。捕まりますよ。 フォロワーが2人だからといって、バレない、と思うのは甘いです。
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写真は、Watch （ Apple Watch？）で、血糖値を測定して、その信号をスマホでうけて、スマホから、お腹につけたインスリン注入器に自動的に信号がいき、血糖値をさげるという、「Closed Loop インスリン注入システム」です。 将来的には、これと同じような技術ができるかもしれません。 ... 続きをみる
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ここ1か月のプロフィールのアクセスは、9455人。 なのに、この2週間で、プロフィールへのアクセスしてくれた人は、8066人。 なぜ、こんなに増えたのか、ブログ記事を書いている本人にも解っていません。 SNSの恐ろしさは、これですよね。
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 そうめん１８００キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 ひやむぎ１８００キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 さんまの塩焼き 1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 あじの開き定食 1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 かれいの煮付け 1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 ぶりの照焼き定食 1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 天ぷら定食 1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 刺し身定食 1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鯖の味噌煮定食 1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 とんかつ定食 1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 豚肉のしょうが焼き定食 1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鍋焼きうどん1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 けんちんうどん1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 たぬきうどん1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鴨南蛮１８００キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 なめこ１８００キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 きしめん１８００キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 ざるそば1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 天ぷらそば1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 すき焼き定食1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 あじフライ定食1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 肉うどん1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 山かけそば1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 山菜そば1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 力うどん1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 カレーうどん1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 牛丼1800キロカロリーの方
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本来なら、アメリカ糖尿病学会があるのが、６月の中旬から下旬です。 毎年、アメリカ糖尿病学会には参加し、世界の最先端の情報に触れてきました。 ですが、今年も、そして、おそらく来年も、Ｗｅｂカンファレンスになりそうです。 以下の動画はFacebook の動画です。Facebook Login してい... 続きをみる
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管理栄養士より 糖尿病の合併症を起こさないために、無理なく継続できる食事療法が大切です。 鈴木吉彦（著）、塩沢和子（著）
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管理栄養士からのコメント 食事のお話の前に、糖尿病の基礎知識から。 鈴木吉彦（著）、塩沢和子（著）
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７０冊の書籍の一部です。 こんなに本をかいてました。 今は、それが、全部、SNSになってます。 本は、本当に売れないし、読まなくなりましたですよね。 「なんで、そんなにブログ記事、書けるんですか？」と、よく聞かれます。 でも、これだけ過去に本を書いていれば、正直、このレベルのブログ記事は、楽です。... 続きをみる
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ガーデニング 70kg 花や庭に水をやる
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「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 耳のツボを鍼、マジキュウ（ハンダゴテ）、温灸セット、指圧、タマバン、ご飯粒などで刺激し続ければやせられるという説が、「耳のツボでラクラクやせる」などのダイエット本に見られます。 まちがい 耳のツボを刺激すると胃の調子が変わるという報告もあるそうですが、... 続きをみる
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GLP1ダイエットは、完全に「美容整形外科」の、一アイテムになってます。 がっかりというか。残念というか。あんぐりというか。 もはや学問ではなさそうです。 しかも、経口GLP1は、「痩せないGLP1製剤」なのに。なぜか、それも含めて表示されています。痩せない製剤を痩せると標榜する美容系医師の気持ち... 続きをみる
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美容系クリニックは、1万人のフォロワーがいるインフルエンサーに依頼して、PR広告を書いて貰っているようです。 Googleアドセンスも取得しているので、PR広告をもらって、それが、バズれば、広告をもらう側もうれしい。 バズれば、広告費を出す側もうれしい、ということのようです。 これって、見習うべき... 続きをみる
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カロリーが多かったら、痩せません。 体調は、よくなるかもしれませんし、運動はできるようになるかもしれませんが。 蜂蜜で、ダイエットができるものでしょうか？
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 親子丼1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 天丼1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 いくら丼1600キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 にぎり寿司1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 カツ丼1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 ちらし寿司（上）1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 きつねうどん1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鉄火丼（赤身）1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 かんぴょう巻き1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 いくら丼1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鉄火巻き（中とろ）1800キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 かっぱ巻き1800キロカロリーの方
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監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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