最後のダイエットの連載

食事はできるだけ台所から離れた場所でする

　居間でも、和室でもかまいません。ダイニングキッチンから少しでも遠ざかればいいのです。

　特に、冷蔵庫からはなるべく遠くへ。食事中、物足りなさからつい冷蔵庫のドアをあけて、次々に食べてしまうなどということのないように歯止めをかける方法です。

出典　 最後のダイエット
鈴木吉彦 著　(株) 主婦の友社 発行