生きているだけで、１０ｋｇ減ということは、まったく反対の生活をしていれば、生きているだけで、１０ｋｇ太るということと同じかも。

日々、立ち方、歩き方に神経を使って、ライフスタイルの挙動に、いちいち、気にしていきていけませんよね。

普通の人には無理だと思います。

https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=6567939&media_id=145