食べる事でストレス発散をする女性の特徴
食べることで、幸福感を得るという患者さんがおります。
とても、よく聞く話です。
だいたい、共通している点があります。それは、
太る時は、安いものを食べることが多い。
ということです。
例えば、安いコンビニ弁当は3個食べれる。
安いお菓子はいくらでも食べられる。
ラーメンと餃子は定食として、食べられる。
でも、
フランス料理や、高級食材は、3人前は食べられない。
もちろん値段も高いし、周囲の目もあります。
フランス料理店にいって「3人前ください」と注文する人はいません。
ですが、ラーメン店にはいって、大盛りにしてください、というのは、言いやすい。わけです。
なので、以前から、「ダイエットをするには、高級食材を、ちょっとしか食べないようにする。」という指導は、昔も今も、変わっていないかもしれません。