コロナ禍で運動不足になっている患者さんが多いです。
しかたなく、会社ビルのエレベーターを使わず、階段を使おうかと思っていたのでしたが、なかなか、実行できないでいました。

ところが、「栄養相談」で、「上りは無理でも、下れるよね」と言われて、はっと我にかえったとのこと。階段を下っているうちになれてきて、たまには、登ってみたくなったとのこと。それでも、やっぱり、登りはつらい！なかなか、できない。

結局、運動が好きになった、ということで、２ｋｇの減量に成功しています。

ちょっとした、医療関係者の指導で、患者さんたちのモチベーションは、大きく変わるものです。