食べ物の嗜好が変わる。

胃酸過多になりやすい、こってりした油系の食材は、できるだけ、さけるようになります。そして、以前は、ご飯すき、炭水化物が好きだったが、今も好きだが、少量で満足感があるので、食べるは食べるが、味わって食べるようになることでしょう。かつてのように、量で満足することがなくなります。以前は、「量」を食べて満足していたのが、「質」で満足するように、変貌していくはずです。

●　ラーメンを食べたら、ライスはつけなくなります。

ラーメン食べたら、かならず、大盛で、ライス追加をしていた人が、サクセンダ３．０ｍｇを注射していたら、ライス追加はしなくなります。ランチで、「お得」とか書いてあるチラシには、興味がなくなります。蕎麦とごはんの組み合わせランチは、めったに食べるきがしないし、即、栄養バランスが悪いし食べすぎるとわかります。それなら、どちらか、おいしい１品を食べたほうがよいと思うようになっってくるはずです。

●　お寿司屋さんにいって、ちらし寿司を頼む時

寿司職人から、「ご飯は、大盛り、中盛り、子盛り、がありますが、どれにしますか？」ときかれるような時には、反射的に、「小盛りでお願いします」という回答ができるようになります。

●　目標体重にまできたら、あとは、気にならない

体重が減るとわかっているから、それなりに、食べてしまうが、ある程度、お腹がいっぱいになるまで食べても、体重の増減がきにしなくなります。サクセンダ３．０ｍｇで、体重が増えていくわけがない、、そのくらい、体重が増えないことに自信がついてきます。

●　ドカ食いをすると、「後悔する」ようになります。

１時、我慢しても、どこかで、ドカ食いしてしまうのですが、すぐに「後悔をする」ようになります。そして、それなら、普段の食事から、規則正しく、日々の食事を減らそうと思う意識がでてきます。以前は、ドカ食いをしても、周囲の誰も注意をしてくれない状況にあると、ついつい、ドカ食いはしてしまいやすいわけです。とかく、ストレスがたまった場合は、そうです。ですが、サクセンダ３．０ｍｇを注射していると、ドカ食いをした時に、自分で自分を叱ってくれるのは、自分になります。