「フィットネス=ダイエット」ではない
以下のサイトからの引用です。
「フィットネス=ダイエット」は間違い。理想を目指すほど不健康に近づいている? | MYLOHAS
https://www.mylohas.net/2020/01/205055thinness-and-fitness.html
本来、減量とフィットネスは同義ではありません。でも、最近のフィットネスに関するメッセージでは両者が同じ意味で語られることが多く、特に女性に対するメッセージではその傾向が高まります。
この不愉快な二分法は、男性向けに『Bigger, Leaner, Stronger』という本を書いている著者が、女性向けには『Thinner, Leaner, Stronger』という本を書いていることからもうかがえます。
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この本、買ってみようかな、と思います。30万部も売れているそうです。