パーソナルトレーナーから教わった5つの秘訣、だそうです。

これも、コロナ禍で時間的な余裕ができたから、できた「覚悟」だったのかもしれません。
「アメリカズ・ゴット・タレント」まで出演できたのですから、よほどの「覚悟」の持ち主だと思います。そして、

ライ●●のテレビ広告に抜擢されなくて、よかったと思います。

「人のためにしない 自分のためにする」。

「他人を目標にしない」。

「続けられる方法を選ぶ」

「ダイエットするということ」

「自分と約束する」