暖冬で、野菜の価格がさがっています。豊作で農家の方には申し訳ないのですが、野菜は普段以上に、入手しやすくなります。

野菜は低カロリー。野菜から食事をすれば、ダイエットに向いた食事になります。
どんどん野菜を、食べましょう。

GLP1ダイエット中は、油脂類が嫌いになります。よって、野菜は好みになるはずです。
スーパーにいくなら、野菜から。

実は、かつて野菜が高い時には、血糖コントロールが悪化した、という時代もありましたから、こういう話は、架空の話でもありません。臨床では、野菜の価格と、エネルギー摂取の増減は相関します。

でも、花粉症も始まりました。

運動を増やすには、難しい時期になってきています。