サクセンダ　3．0ｍｇ　を注射していても、痩せない方は

1．花粉症だから外出できない、運動ができない、という言い訳を言っている人

2．例えば、東京なので、「緊急事態宣言エリア」にいるから、運動ができないという言い訳をいっている人

3．仕事が多忙だから、家族関係でのストレスがあるから、という事で、自分に言い訳を考えている人

4．「車通勤」「自動車通勤」「タクシーでしか移動しないから」という理由などで、日常の運動で、手を抜いてしまっている人

この4つのうちの、最低、どれか最低ひとつは、持っている人のようです。

吐露すると、私も、ひどい花粉症なので、この時期は、この4つをもっていて、サクセンダ3．0ｍｇを注射していても、減量できませんでした。

GWがあけて、「ひのき花粉飛散」が終われば、また、「運動をして、頑張ろう」と、そう思ってます。仕事も、極力、秘書に移行させようと考えています。

皆さんは、いかがでしょうか？　

EXCUSES　(言い訳）ばかりを考えていないでしょうか？

特に、コロナ禍のせいで、「運動」の重要性は、肥満外来でも、糖尿病外来でも、等しく大事だと考えています。