例えば、東京であれば、渋谷や池袋など、若者が多い街でも、これからは外出する人自体が減るでしょうから、若者も減るはずです。夜、暴れたり、酔いつぶれたりする人は激減することでしょう。

その意味では、街の「治安」はよくなるはずです。人込みも少なくなるはずです。

なので、その「人込み」が少なくなった時間帯を利用して、外出し「歩行運動を行いましょう」。Walking.です。

特に、テレワークが義務となった方にとっては、こうした、ピンチがチャンスを考えて、外出し、短時間で、速足かジョギングで、エネルギーを使うという工夫が必要になるだろうと思います。

HDCアトラスクリニック院長　鈴木吉彦　医学博士　（元日本医科大学客員教授）