最後のダイエットの連載

身の回りから食べ物を遠ざける

　人間は弱いもの、スナック菓子やチョコレート、キャンディなどが手近なところにあっては、ダイエットの気持ちがくじけがちです。

　とにかく買いおきをしない、必要なものはそのつど買いに行くなどの工夫をして、食器類は身近におかないことです。

出典 最後のダイエット
鈴木吉彦 著　(株) 主婦の友社 発行