Quoraからの引用です。

ダイエットをしていますがお腹が空いてたまりません。安易に使わない方がいいことは承知の上で、食欲を減退させる薬はありますか？ - Quora

回答は5つでした。端的にまとめます。いろんな意見があるものですね。胃バリウム検査の時に使う発泡剤は、当院には常備しています。げっぷを我慢しなくていいなら、よい対策かも。

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紅茶です。

温かい紅茶を飲みましょう。

お砂糖は入れないでください。

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空腹を消す君の名はプロテインです。

プロテインは満腹感というか腹持ちが良いというより、不思議と空腹感が消えていきます。むしろ飲みたいのにお腹がいっぱいで飲めない事もしばしば。そんなにカロリーがある訳ではないと思うのにいつも不思議です。

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ソイプロテインをお勧めします。でも「私、豆乳は飲めないわ！」という方にはお勧めできませんね。ソイプロテインをノン・ファットミルクかロー・ファットミルクとシェイクしてお飲みください。

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強炭酸水 500mLを一気飲みしてください。

結構、胃がもたれてしばらく食欲がなくなります。

あと、ホットミルクをゆっくり飲むのも良いです。

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胃バリウム検査の時に使う発泡剤を飲んで寝るとか。これももちろんおすすめはしません。

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