年末年始の後については、２つの、太りかたがあるようです。
１つめは、普通の、年末年始に油断してしまった場合の、太り。

忘年会
クリスマス
正月
休み

など気持ちが緩んでしまう事が続いた結果、太ってしまう場合のことです。
特に、今年の冬休みは長かったので、そこで油断をしてしまったり、
その間だけは、サクセンダの注射をしていなかった、という場合には、年末年始太りが起こるのは当然といえば、当然。

２つめは、年末年始にサクセンダを注射して、我慢してやせた場合の、太り。

年末年始が長かったため、運動するチャンスも増え、正月を無事乗り切った
体重も減った。
でも、疲れた。消耗した。

という場合に、ちょっと休憩しようと思う場合の、太りのことです。

GLP1ダイエット外来を運用しているうちに、いろんな太りの体験を耳にし、実体験もしますけど、頑張りすぎても反動が来るし、来なかったら消耗してしまうので、それはよしとしてください。季節が悪いので、貴方のせいではない、と考えてみてください。

いずれにしても、それは、リバウンドというより、よりもどし、自己調節機能だと考えてみてください。

そして、少し落ち着きをとりもどしたら、我にかえり、また、初めてみてください。それもあってか、最近になり、頻繁に、

そういう時は、何ｍｇから始めればいいんですか？　先生？

と質問される事が増えました。

リラグリチドで、１．８ｍｇまで増量していた方は、ほぼ、１．２ｍｇから開始して、すぐに、１．８ｍｇまで増量しても大丈夫だろうと考えて、お答えをしています。サクセンダ３．０ｍｇまで増量して、なんともなかった人は、すぐ、またサクセンダ３．０ｍｇを再開しても、大丈夫なようです。