「 まちがいだらけのダイエット」の 連載

時にはまちがい
　妊娠の時には、体内の赤ちゃんを養い、保護するために余分な脂肪を抱えるから太るのです。

　しかし産後に再びきちんとウエイトコントロールすれば、お産を繰り返してもそれだけで太ることはありません。

時には正しい
　お産を繰り返すと、過食の習慣がつきやすいのも事実のようです。子供の食事を作りながら味見をしたり、子供と一緒におやつを食べたり、子供の食べ残しを食べたりと、口に物を入れる機会は増えます。

　それに一度、体形が崩れ男性の視線を気にしなくなることが習慣化してしまうのも危険です。

出典 まちがいだらけのダイエット
鈴木吉彦 著　(株) 保健同人社 発行