妻から辞めたら、と言われて、そういうなら、GLP1ダイエットをして、
健康になった事を証明しようと、今日は、人間ドックを受けました。

すると、驚いたことに、かなりの改善を認めていました。

「－１６ｋｇの体重減少が、これだけの効果を認めるとは、、！」。

ここに示した多くの現象は、内科医としては、医学の世界では常識ですが、私のデータでも、お示しします。

１．肝機能の改善

GPTが改善。脂肪肝が改善してました。

２．中性脂肪の改善

正常範囲に戻ってました。食べていないのですし、油ものを控える習慣ができたので、正常になるのは、当然です。

３．HbA1cの改善。

肥満していた時は、HbA1cは、５．５％まで、あがってました。－１６ｋｇの減量した後では、HbA1cは、５．２％と、完全な健康状態に戻っていました。糖尿病専門医の私にとっては、５．２％という数値は、ありがたい、、ことです。

4．尿酸値は２．４

低すぎるくらいです。まったく食事の影響としか考えられません。

５．％肺活量の改善。

以前は、おなかの脂肪で％肺活量は低下してました（正常 以下）。しかし、今回は、％肺活量は８６％と、正常に戻りました。呼吸が楽になったことを、こういう数値で確認できることはうれしいことです。GLP1ダイエットをしていると、運動が好きになります、とアドバイスできるのは、こういう数値で証明することができます。

６．身長が１ｃｍ伸びました。

１６ｋｇ、今より太っていた時は、身長が１６７．５ｃｍでした。
－１６ｋｇの減量に成功した後は、身長が１６８．５ｃｍでした。
つまり、身体の重さが脊椎管板を圧迫して、身長が１ｃｍ、へこんでいたことが証明されました。肥満が改善すると、身長が伸びるなんて、、、。誰もが気がついていないけど、結果をみて、言われれば、とても当然のことです。
そして、腹回り（ウエスト計）が減って、身長が伸びれば、外から見て、多少、スタイルが良くなったと見えやすくなります。

最近、痩せたことが周囲の人から指摘されるようになったのは、こうした効果も、あったのかもしれません。－１６ｋｇも減量したので、ジーンズが、ぶかぶかになり、かっこ悪くなったと言われますが、そんなの気にならなくなります。

７．CRP炎症マーカーが陰転化　ーー＞おそらく、SASが改善した証拠

肥満がある時には、CRPという炎症マーカーが陽性でした。おそらく、これは、「睡眠時無呼吸症候群（SAS)」になっていた証拠だったのでしょう。SASの人は、肥満があり、脂肪で喉の奥が狭くなり、口をあけて寝るので、いびじがひどくなり、喉の奥に炎症が起こりやすくなります。かつて、今より１６ｋｇ肥満していた時には、日々、妻に「いびきがうるさい。夜中、呼吸が止まって、冷や冷やする」と言われていた時でした。だから、前回は、CRPが陽性（０．５１と、高値。正常は0.30未満）でしたが、今回は、0.0４と完全に正常になり、炎症所見は消えました。この花粉症のシーズンに、この数値が陰転化するというのは、とてもうれしいことです。SASによる突然死も心配しなくて、よくなりました。

（次に続く）