どのくらい運動すればいいの?
リンクは、ここ
https://www.youtube.com/channel/UCiryAnoEBo_gxCnJHFxEr9w/videos
GLP1ダイエット注射して、食欲は抑制できても、それだけで体重は減らないはずで、特に、真夏になり、暑くて運動ができない、という方は、このチャネルをみつつ、運動をしてみてください。
よく、「無理な運動は不要」、「運動を必要としない」という、PR広告を沢山、うっているGLP1ダイエットサイトや美容系クリニックがありますが、あれは誤りです。
糖尿病外来でも、どんな外来でも、食事療法は基本ですが、運動をしなくてもいい、というダイエットはありえないはずなので。
NYC... では、こんな光景が。。
