10か月で48ｋｇ痩せた、人が話題になっています。

まるで「武勇伝」のような記事になってます。

もし、糖尿病の臨床をしている私のような医師からみれば、電子カルテに記載する文言は、一言です。

「以前は不規則な生活をしていた」が、10か月前から「まじめな食生活」に戻ったら、48ｋｇの減量に成功した。

この2行になるだけです。実際の臨床では、「よくある話」です。

特に、「お酒」をやめた人は、急激に血糖コントロールや体重減少に成功しやすくなります。

これは実話かもしれませんが、ダイエットが成功したわけではありません。

「お酒を飲んで、好きなものを食べて、クイズに没頭して、だらしない生活を辞めたら､体重が減った」それ以上でもなく、それ以下でもありません。

(5ページ目)「がむしゃらな努力は嫌いなんです」10ヶ月で48キロ減、クイズ王・古川洋平が語る“効率的すぎる”ダイエット術 | 文春オンライン