ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。(11)
最後のダイエットの連載 食卓に鏡をおいて食べる 食事中に太った自分の顔をながめると、はやくスリムになりたいという気持ちが強くなります。 これを行動心理学で、「嫌悪刺激」といいますが、食べすぎを防ぐにはなかなか効果的です。 出典 最後のダイエット 鈴木吉彦 著 (株) 主婦の友社 発行
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糖尿病の新薬:マウンジャロ(mounjaro)に関係した学術論文や、トピックス、ニュースなどを、要約して掲載していきます。糖尿病患者様の皆様の、学習用素材として、ご利用ください。
GLP-1メディカルダイエットのブログ記事
GLP-1メディカルダイエット(ムラゴンブログ全体)ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。(11)
最後のダイエットの連載 食卓に鏡をおいて食べる 食事中に太った自分の顔をながめると、はやくスリムになりたいという気持ちが強くなります。 これを行動心理学で、「嫌悪刺激」といいますが、食べすぎを防ぐにはなかなか効果的です。 出典 最後のダイエット 鈴木吉彦 著 (株) 主婦の友社 発行
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 そうめん1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 ひやむぎ1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 さんまの塩焼き 1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 あじの開き定食 1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 かれいの煮付け 1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 ぶりの照焼き定食 1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 天ぷら定食 1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 刺し身定食 1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鯖の味噌煮定食 1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 とんかつ定食 1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鍋焼きうどん1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 けんちんうどん1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 たぬきうどん1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鴨南蛮1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 なめこ1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 きしめん1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 ざるそば1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 天ぷらそば1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 すき焼き定食1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 あじフライ定食1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 肉うどん1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 山かけそば1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 山菜そば1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 力うどん1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 カレーうどん1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 牛丼1800キロカロリーの方
ガーデニング 70kg 花や庭に水をやる
「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 耳のツボを鍼、マジキュウ(ハンダゴテ)、温灸セット、指圧、タマバン、ご飯粒などで刺激し続ければやせられるという説が、「耳のツボでラクラクやせる」などのダイエット本に見られます。 まちがい 耳のツボを刺激すると胃の調子が変わるという報告もあるそうですが、... 続きをみる
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 親子丼1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 天丼1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 いくら丼1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 にぎり寿司1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 カツ丼1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 ちらし寿司(上)1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 きつねうどん1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鉄火丼(赤身)1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 かんぴょう巻き1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 いくら丼1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鉄火巻き(中とろ)1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 かっぱ巻き1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 月見そば1800キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 幕内弁当(料理屋もの)1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 幕の内弁当(持ち帰り)1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 松花堂弁当1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鮭弁当(持ち帰り) 1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 のり弁当(持ち帰り)1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 とんカツ弁当(持ち帰り) 1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鶏の唐揚げ弁当(持ち帰り) 1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鉄火巻き(中とろ)1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 にぎり寿司(並)1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 ちらし寿司(上)1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 かっぱ巻き1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 かれい煮付け 1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 うな重1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 牛丼1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 親子丼1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 ざるそば1600 キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 天ぷらそば1600 キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 五目釜飯定食1600 キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 すき焼き定食1600 キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鶏の竜田揚げ定食1600 キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 あじフライ定食1600 キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 おでん1600 キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 とんかつ定食 1600 キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 さんまの塩焼き 1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 豚肉のしょうが焼き定食 1600 キロカロリーの方
天ぷら定食 1600キロカロリーの方 天ぷら定食 1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 刺し身定食 1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 ぶりの照焼き定食 1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鯖のみそ煮定食 1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 あじの開き定食 1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 天丼1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 カツ丼1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 けんちんうどん1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鍋焼きうどん1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 冷しきつねうどん1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 冷したぬきうどん1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 きつねうどん1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 たぬきうどん1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 かけそば1600 キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 山かけそば1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 肉うどん1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 幕の内弁当(料理屋もの)1400キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 月見そば1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 幕の内弁当(持ち帰り)1400キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 うな重1600キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 松花堂弁当(料理屋もの)1400キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鮭弁当(持ち帰り)1400キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 のり弁当(持ち帰り)1400キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 とんカツ弁当(持ち帰り)1400キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鶏の唐揚げ弁当(持ち帰り)1400キロカロリーの方
糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 山菜そば1600キロカロリーの方
日常的な行動 70kg 座って電話をする
日常的な行動 70kg 湯船に浸かる
日常的な行動 70kg 身支度をする(化粧)
日常的な行動 70kg シャワーを浴びる
趣味・レジャー 70kg ドラムの演奏
趣味・レジャー 70kg ピアノを弾く
趣味・レジャー 70kg ロックバンドでギターを弾く