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肥満外来のブログ記事
肥満外来（ムラゴンブログ全体）-
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血糖値と体重をさげるのに、これほどまでに、良い薬がない！という薬が、アメリカのFDAを通過しそうです。糖尿病があっても、体重はー１１％の減量ができるとのこと。 一般には、糖尿病があると、体重は減りにくいのですが、この薬は、糖尿病があっても、体重は減ります。ですから、もし、健康な人が治療をうけたら、... 続きをみる
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外食コントロールを作った理由は過去に医学雑誌に記載しました。 以下が要約内容です。こうした理由から、GLP1ダイエットを、お申し込みいただいた皆様に配布しております。 なお、原著は 以下の論文から。内容は抜粋しています。 糖尿病患者の食事療法 臨床栄養 Vol77 １９９０年 P63～67 ☆☆... 続きをみる
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まず、糖尿病治療薬である、ビクトーザを、抗肥満治療薬として用いることは、用途外使用にあたるので、禁止されているはずなのに、無視して、ビクトーザを販売しているクリニックがあります。 さらに、患者の状態に応じて適宜増減あり、基本は０．６ｍｇ程度だが、 症状に応じて医師の相談のもと増減する、 と記載して... 続きをみる
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（リブログ）学術 2020年、アメリカ糖尿病学会は、以下の報告がありました。 いわゆる、サクセンダ開始後では、明らかに、血圧降下作用を認めます。 443-P — 2020 ADA Effect of 3-Month Therapy with Liraglutide on Ambulatory Bl... 続きをみる
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コロナ禍で運動不足になっている患者さんが多いです。 しかたなく、会社ビルのエレベーターを使わず、階段を使おうかと思っていたのでしたが、なかなか、実行できないでいました。 ところが、「栄養相談」で、「上りは無理でも、下れるよね」と言われて、はっと我にかえったとのこと。階段を下っているうちになれてきて... 続きをみる
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今日の夜は、クリスマスイブなので、ご馳走がでることでしょう。 ならば、「覚悟して」、今のうちから、サクセンダ３．０ｍｇを注射しておきましょう。 そうしておかないと、せっかくの、ご馳走が食べられなくなるかも。 もしかしたら、今日は１日、夕方のディナーだけ、しか食べないと割り切って、サクセンダを注射し... 続きをみる
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（リブログ）学術 胃切除後も、食欲抑制が収まらないという人が多いのだろうと思います。 そういう人にサクセンダを投薬すると、なんと、約半数が、5％以上の 体重減少をみるとのことです。 なんだ、それであれば、胃を切る必要はあったのだろうか、と思わせられるデータとなっています。
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（リブログ）人気の記事 サクセンダで、ダイエットが成功すると、もとの体重にはもどりにくくなります。 自信がつくということもあり。 いつでも、痩せようと思えば痩せれるという自信もつき。 肥満の悪循環、という言葉の意味が解るようになり、 体も軽くなったので、運動がすきになり、より、運動を楽しむようにな... 続きをみる
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（リブログ）最後のダイエット 最後のダイエットの連載 いつも自分が人目に晒されている、みられていると意識する。 あなたの生活態度をちょっと振り返ってみてください。どうせ一人暮らしだからと、休日 はパジャマのままで過ごしたり、恋人がいないからと、おしゃれもおざなりにしてはいませんか。 人目を気に... 続きをみる
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（リブログ）人気の記事 https://twitter.com/drsuzuki006 私のTwitterの、フォロワーのトップが、「ケアネット」（公式サイト）。医療関係者が集まる専門サイトです。つまり、医療関係者にフォローされている人にフォローされている？ という事は、医療関係者の関心が高い内容... 続きをみる
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（リブログ）食事と運動 ＧＬＰ１ダイエットを始めて、５ｋｇ、くらいは、すぐに、おちたのでしたが、その後は、数か月、全然、体重がおちずに、いわゆる停滞期にありました。 我ながら、かなり、イライラしたのを、覚えてます。 その時に、お世話になった運動を、今、思い出しました。 １つは、プールでした。 外来... 続きをみる
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（リブログ）学術 GLP1の効果は、やはり注射でないと、食欲中枢にまで及びません。 なぜか、と言われても、それは不明です。 DPP4阻害剤が発売当初は、DPP4阻害剤も、そのような作用が期待されており、胃排泄速度の低下も期待されてはいたのですが、臨床的に顕著にみえるのは、GLP-1RAｓ、つまり、... 続きをみる
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（リブログ）学術 「鈍脳（インぺアードパフォーマンス）」とは？ 「鈍脳」は、抗ヒスタミン成分を服用することで、集中力・判断力・作業能率が低下した状態をいいます。自分では気づかぬまま低下してしまうこともよくあります。 これから、秋の夜長、眠れなくなるという人も増えてくるかもしれません。そういう時、O... 続きをみる
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（リブログ）食事と運動 肩や腰がいたくて、インナーマッスル治療をうける方たちがいます。 電気で、筋肉を強制的に振動させるのですから、その筋肉周囲の血流はよくなり、気持ちがよくなることもあるかもしれません。 確かに、インナーマッスルの治療をうけた後、 インナーマッスルの器具を購入し、自宅で治療をした... 続きをみる
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（リブログ）女性のためのダイエット 大学生の長女が、こんな論文を書いていました。 「IT化の急速な発達に伴い、私達の生活はより高いクオリティーを、より早く、より簡単に行えるよう進化してきました。 この傾向は人々の効率化への執着をかきたて、近年では時間・場所・人・モノと様々な背景において効率化が重視... 続きをみる
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（リブログ）学術記事 7,329,080回再生されている動画。10万回の「イイネ」があります。 ドイツの公共放送らしいです。42分と、かなり長いので、「栄養学」に関心がないと、最後まで見るのは難しいかもしれません。 Better brain health | DW Documentary Bett... 続きをみる
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（リブログ）人気の記事 東京渋谷の美容系クリニックで、医師かもと思われる人物から 「ビクトーザやサクセンダを渡されて ０．３ｍｇから０．９ｍｇの間で、調節すれば、やせます、」 と言われた方々が多いようです。 日々、そういう方々が、当院を受診されます。 毎日のように、、です。 そういう指導は科学的根... 続きをみる
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（リブログ）女性のためのＧＬＰ１ダイエット 睡眠時間が5時間以下の人は、お腹周りが大きいというのは、正しい気がします。 この動画では、コーヒーを飲まない、事を薦めています。 先ほどの動画とは、正反対な助言があります。 矛盾していますが、アクセス数は、すごいです。 矛盾していても、いろんな意見がある... 続きをみる
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（リブログ）食事と運動 一時期、東京ではブームを作った暗闇フィットネス。 FEELCYCLE（フィールサイクル）| 暗闇バイクエクササイズ 私の患者さんたちも通いつめるなどの大ブームでした。通勤前に1時間くらい行って、汗を流してから会社にいくとちょうど、体調がよかったそうです。 ですが、現在の予約... 続きをみる
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（リブログ）人気の記事 Quoraからの引用です。 トランプ大統領のベストスピーチと言われる内容は、健康に対する認識でした。こういう所が、彼が人々の尊敬を集めた点だったのかもしれません。 この中に、really tough, really big, and really good appetizi... 続きをみる
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GLP1ダイエット：月5000円、60回払い, 2か月で25万円？
(リブログ）人気記事 価格表示の魔術なのでしょうか？ 月5000円と言われても、本数は不明ですし、60回払いならば、30万円になります。 2か月で税抜き25万円だとして、税込みなら、27万5000円です。 これで、サクセンダを、何本、処方してもらえるのか、一切、記載がありません。 通常、美容系クリ... 続きをみる
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(リブログ）人気記事 2015年、5年前の「いきなり！ステーキ」は、元気がありました。 以下のように、赤身の肉だけたべて、15ｋｇ痩せられるかを実験したそうです。 「赤身肉だけを食べるダイエットの行方」がテーマでした。 しかも、2015/09/18 の記事ですから5年前の記事です。 ただし、加えて... 続きをみる
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(リブログ）人気記事 コロナワクチンが英国で承認されたようです。日本で配布されるのは、来年初旬とのこと。 さあ、それまでの間だけです。運動ができないのは。 そろそろ、運動をして、エネルギーを消費する準備を、しておきましょう。 コロナ禍が収束すれば、サクセンダの効果は、みるみると顕著になってくるはず... 続きをみる
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(リブログ）学術記事 欧州糖尿病学会2020からの引用です。 肥満に伴い、最も多いのは、 膝関節疾患 （52％） 高血圧 （51％） 睡眠時無呼吸症候群 （40％） 逆流性食道炎 （35％） 脂肪肝 （29％） 心筋梗塞 （21％） 次に、糖尿病 （21％）、がきます。 脳卒中は3％しか関連しませ... 続きをみる
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(リブログ）女性のためのGLP1ダイエット 食べる気がしない。 食べなくてはいけない、というきにはならない。 でも、食べ始めると食べてしまう。 結構、入る。食べちゃう。 以前と同じ量は食べられてしまう。 お腹いっぱいには、なったという感じには、ならないが、満足感はある。 ちょっとだけ食べてもいいか... 続きをみる
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(リブログ）食事と運動 インスタで、学習できるようにと、新たに、インスタ画面を作成しました。 主たる制作者は、当院の、GLP1担当ナースたちが作成していきます。 これまで、なかなか、インスタで系統的な学習をするというツールがなかったので、あえて、作成してみました。当院のナースが主体なので、応援のほ... 続きをみる
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(リブログ）食事と運動 150〜180cm〜 230cm などの、各種、サイズがあるようです。 通常は、１８０ｃｍで、十分だと思います。 (とある患者さんから、教わりました。実際、購入してみると実感します。） ２３０ｃｍができる人が身長が高い人、体格が大きい人、アスリートを目ざす人だけのようです。... 続きをみる
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(リブログ）人気記事 当院のサクセンダを税別で計算してみました。 すると、1本１万７２７３円になります。 消費税１０％をくわえると、プラス、１７２７円ですから、合計で１９０００円です。 これが、４本だとすると、合計で７６０００円になります。 さらに、針７０本入りが、２０００円（税別）です。 消費税... 続きをみる
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(リブログ）人気記事 1日1食にしたら、どうなるか？ という、youTube上で体験談が語られています。 個人差があります。医師の診察を事前にうけておいてください。 メリットとデメリットがありますとありますが、なんでもいいから、いくらでも食べてもよいというダイエット法です。しかし、「食べ過ぎない事... 続きをみる
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(リブログ）人気記事 youTubeには、興味あるタイトルで閲覧数を稼ごうとするダイエット法が、沢山、紹介されています。 21度以下でシャワーを浴びることは、寒いこの時期には難しいです。 6時間睡眠では、6％代謝が下がる、のは、良い事なのでしょうか？悪い事なのでしょうか？ カフェインは脂肪を分解さ... 続きをみる
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ダイエットを始める前に頭に入れておきたいポイントです。（７）
(リブログ）最後のダイエット 最後のダイエットの連載 自分よりやせた人と付き合うようにする。 同じおデブさん同士がつきあうと、安心感があって効果なし。 あなた自身よりスマートでセクシーな人とつきあって、刺激を受ける事が大切です。また効果絶大なのが、スマートな人をルームメイトにすること。 いかに自... 続きをみる
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(リブログ）学術記事 体重を急激に落とすことは、徐々に体重を減らした場合に比べて、の比較試験が、ヨーク大学（カナダ）のJennifer Kuk氏らの研究で明らかになりました。 これまでの研究で、急激な減量は胆石リスクのわずかな上昇と関連することが示されております。なので、一般的に減量率は週当たり0... 続きをみる
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(リブログ）学術記事 糖尿病外来を日々、行っていると、こういう言葉が、つい出てしまいます。 体重が１００ｋｇ超えている方々にとってはなおさら。 ９０ｋｇを超えていても、同じ感じをもちます。 もし、７０ｋｇ台になったのなら、こんなに薬を服用しなくてもいいのに。 １０ｋｇ減るだけで薬は激減するはずなの... 続きをみる
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(リブログ）学術記事 １．国際的GLP1ダイエットのガイドラインでは、サクセンダの治療と、膵リパーゼ阻害剤（商品名、オルリスタット、ゼニカルなど）の併用を認めてます。 ２．ビクトーザやサクセンダを使っていると、便秘になりがちです。そういう時に、ベストコンビネーションになるのが、膵リパーゼ阻害剤の、... 続きをみる
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(リブログ）学術記事 一部の美容系クリニックでは、１週間製剤の、ビディリオンを、ダイエット製剤として、勧め始めたようです。お問い合わせが増えたので、当ブログは、当院のオフィサルブログなので、お答えしたいと思います。 まず、ダイエット効果は、あるかないか？ あるかもしれません。実際、私も、ビディリオ... 続きをみる
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(リブログ）人気記事 コロナ太りも、さることながら、最近、申し込みが急に増えています。 なぜだろう、と考えたら、このインスタをみつけました。 おそらく、水着をきる夏までに、痩せたい！ という女性が、今、6月から8月までの間の2か月前からスタートダッシュを、かけ始めたからかもしれません。
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(リブログ）学術記事 糖尿病療養指導士ナ－スTです。 今回はダイエット後のリバウンドについてお話しします。 急激な体重減少は、体脂肪も筋肉も減っていきますので、身体と脳には危機として認識されます。 結果として、生命を守ろう、身体のバランスを保とうと、エネルギーを蓄積し、省エネモ－ドに変化してしまう... 続きをみる
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(リブログ）食事と運動 ぼーとテレビをみていると、料理番組が流れてる。 普段、日中は仕事があって、、料理番組を観ることは少ないが、今日は特別。 で、ふと、感じることは、「いやしくなくなってるね」って。 GLP1ダイエットを始める前は「料理番組」を観ると、すぐに、そのジャンルの料理を食べたくなって、... 続きをみる
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(リブログ）人気の記事 最近、Social Distance （社会的距離）という用語が流行し、社会に必要不可欠な用語となっていますが、GLP1ダイエットの世界においては、 「Social Justic 」（社会的正義） という言葉が、脳裏に湧いてきてました。 社会的に正しい事を続けている人が、最... 続きをみる
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(リブログ）学術記事 かつて、食事療法を中心に活動し、日本初の「外食の食べ方」の指針を示した書籍「外食コントロールブック」（文光堂）〔糖尿病患者向け）と、書籍「外食カロリーBook」（主婦の友社）（一般健常人向け、ダイエット向け）の、２種類の書籍を出版しました。２つの事業とも爆発的なヒット製品にな... 続きをみる
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(リブログ）食事と運動 コロナが怖いので、あえて、自宅に、ポテトチップスをおいておいて、もし、ポテトチップスを手でつまんで、食べたら、コロナになるかもしれないから、ポテトチップスを食べるのを、辞めよう、と日々、自分に、戒めを加えているという方がおられました。 ともかく、「手を洗わないと、何も手でつ... 続きをみる
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Runtastic Results （youTubeで十分？）
(リブログ）食事と運動 ある知人が、教えてくれました。 特別なアプリをいれる必要はないとのことです。 youTubeに、「Runtastic Results」といれれば、短期間でやせられる動画が、日々、みられるとのことです。 https://www.youtube.com/results?sear... 続きをみる
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(リブログ）人気記事 「サクセンダ」って、ずっと続けていて、安全なんですか？ という質問を、度々、うけます。それについて、リブログを用いて、お答えします。 確かに、セマグルチドという新薬が発売されましたが、しかし、2019年までの統計にては、 世界で、糖尿病治療薬としての、GLP-1受容体作動薬と... 続きをみる
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(リブログ）人気記事 これまでの、GIP/GLP-1受容体作動薬の過去の論文を読んだり、海外でのデータをみると、糖尿病が糖尿病でなくなり、ダイエットは誰もが簡単に、できる時代が到来しそうなきがします。となると、糖尿病専門医の職は、なくなるかもしれません。 私個人のかってな未来予想図ですが、 ＨｂＡ... 続きをみる
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(リブログ：人気記事） Quoraからの引用と、Wikipediaからの引用です。 今、いろんなところで、マリー・アントワネットの言葉 が引用されています。 現代のように、コロナ太りに苦しんでいる人達が、蔓延し、アメリカでは、失業者が増える中での、この発言は、まさに、かつての、マリーアントワネット... 続きをみる
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(リブログ） 「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 ある部分は正しい 腹部にかなり脂肪がついている人が、がんばって腹筋運動を続ければ、見かけ上、おなかがへっこむことはあります。腹部に筋力がついて引き締まるだけですが、細く見える可能性は無きにしもあらずです。同時に背筋もつけば、背すじがのび、姿... 続きをみる
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(リブログ）学術記事 アメリカ糖尿病学会2020で、発表がありました。Tirzepatideの、しかも、日本人における臨床研究が発表されていました。June 13, 2020 10:00 AM。発表されたのが、アメリカのシカゴでの、この時間です。とても、日本時間では聞けませんでしたが、内容は理解し... 続きをみる
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（リブログ、人気の記事。） 欧州糖尿病学会（バルセロナ、2019）の会場からレポートした事、読者の皆さんは覚えておられますか？ ミトコンドリア機能を改善する2型糖尿病治療薬「Imeglimin」 日本での第3相臨床試験は良好な結果に | ニュース／最近の関連情報 | 糖尿病リソースガイド htt... 続きをみる
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(リブログ：食事と運動を知る） 糖尿病外来で、ビクトーザを処方できるようになり、１日１．８ｍｇを投薬しているのに、まったく体重が下がらないという患者さんがおりました。 ひとつは、運動をまったくしていないから。 それが最大の理由だったかもしれません。ですが、よく聴取すると、近所の薬局から、ビクトーザ... 続きをみる
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(リブログ） 「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 酢大豆とは生の大豆を酢に漬け込んで数日おいたものです。そして、これを1日に10粒ずつ、2～3回食べるのが酢大豆健康法といわれるものです。 ある書物では、大豆の脂質にはコレステロ－ルの吸収を抑える働きがある、酢にコレステロ－ル低下作用や過酸... 続きをみる
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(リブログ） 「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 まちがいです。 リノール酸は、アセチルコリンを抑制し、脂肪の合成を抑える作用があります。しかし、リノール酸自体がエネルギーを持っていますから、人の場合、リノール酸で痩せられるという明確な証拠はありません。 また、最近ではこのような植物性脂... 続きをみる
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(リブログ） 「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 ある程度は正しい 野菜にはあまり高カロリーのものはありませんから、野菜ばかりたべていれば体重は減ります。 実際、完全な菜食主義の人で太っている人は少ないようです。しかもそれで結構活動しています。 多くはまちがいです。 もし本当に「野菜ば... 続きをみる
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(リブログ） 「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 ある人には正しい こんにゃくは低エネルギー食品ですから、こればかり毎日食べていれば体重は減ります。また、カサがあるため満腹感が出やすい点が有利です。こんにゃく好きな人が、空腹感を紛らわせようとするときには、役立つことがあります。 ほぼまちが... 続きをみる
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(リブログ）女性のためのGLP1ダイエット サクセンダの注射をしはじめると、しだいに、食事をすると、もうひとりの自分が脳裏にでてきて、自然に、「食欲を抑えてくれる自分がでてきます。」と、説明しています。 あえて、「食欲をなくす自分」 を意図的に創って、あたかも、自分で自分を、いじめてもいいかのよう... 続きをみる
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2020年人気ブログランキング、一挙掲載をしてみます。基本、全部、(リブログ）です。 (リブログ） 厚労省から指摘されたマンガ動画の一部を解説させていただきます。 「糖尿病診療と人間ドックで知名度が高いクリニックなので、他と比べるとお安く提供できます。」 この文言が、「他の医師に比較して、優位性を... 続きをみる
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忘年会のシーズンながら、コロナ禍が、まだ猛威振るってます。 その中で、でてきた新しい産業が、オンラインデリバリーを利用した「忘年会」。 つまり、 オンライン飲み会、プラス、 オンラインデリバリーで、おつまみや、お酒もデリバリーしてくれる仕組みらしい。 会社に通勤しないから、ビールなどのお酒も、飲め... 続きをみる
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未来の抗肥満薬のお話をします。既に、臨床試験には入っていて、糖尿病専門医の最先端の医師達は、処方経験がある薬剤です。もちろん、私も処方経験があります。ですが、どの新薬なのかは、公開はできません。 その新薬を投薬すると、２つの反応に分かれます。それが、 食欲が低下しすぎて嫌。続けたくない。 という... 続きをみる
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男性型脱毛症（AGA)の治療薬、フィナステリドを、サクセンダと同時に購入の方のみ、超格安価格で、お届けいたします。価格表は以下のサイトをご覧ください。 AGA 男性 脱毛 HDC アトラス クリニック 千代田区 予防 最安値 https://www.aga.sale/ 他のサイトで購入される場合の... 続きをみる
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全4コマ漫画が、いっきに、読めるサイトがあります。 漫画一覧 | GLP1.jp https://www.glp-1.diet/comic 師走で、時間がない！ という方は、このサイトをご覧ください。Clickしていただければ画面が変わります。 1時間以内に、GLP1ダイエットの全体像を、ご理解い... 続きをみる
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Quoraからの引用です。 リラグルチドの特許切れが2年後に迫るノボノルディスク社は、かなり、焦って、肥満治療へと舵を切ろうとしています。それにつけても、やはり、主たる対象者は、国際的に、「肥満を伴う糖尿病をもつ人が対象」です。ですから、「糖尿病」治療の知識や臨床経験をもたない医師達が、GLP1ダ... 続きをみる
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「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 元女子プロレスラーが、ハトムギを食べてやせたという本を書いています。ハトムギ茶、ハトムギ入り玄米ご飯、ハトムギフレークなどでやせたように書いてありますが、よく見れば低エネルギー食と運動によってやせたことがわかります。 ほぼまちがい 有名人が良く出版する... 続きをみる
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コロナ禍で、会食の機会がへっています。 かわりに、「忘年ゴルフ」という機会が増えたそうです。運動が増えるから、痩せるか？と思いきや、そうでもなさそうです。 「運動しているはずなのに、体重が減らないのは何故？」と医師は質問します。 すると、、 「忘年ゴルフの後に、飲み食いしてしまうんです。お酒も入る... 続きをみる
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糖尿病が治る、と言える時代が、来るでしょう。 ＨｂＡ１ｃは、４％台が普通に見られる、、そんな時代が到来します。 体重も、ー１５ｋｇくらいは、簡単に減る。 そんな薬が発売されたら、糖尿病専門医は不要になります。 でも、そういう時代が来ることを前提にして、今、ダイエット外来を行っているわけです。 国際... 続きをみる
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2020年、直近の、第65回日本透析医学会（11月2〜24日、ウェブ開催）で、血液透析（HD）患者にGLP-1受容体作動薬を投与した症例を報告されました。そこでは、糖尿病患者の透析症例の5．4％に、GLP1製剤が使用されていたとのことです。 ところが、透析患者になると、太っているほうがよい、という... 続きをみる
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糖尿病でGLP1治療を始めて、ー２５ｋｇ痩せるのに４年はかかった、 という2型糖尿病を持つ患者さんがいます。 ですが、一般的に「糖尿病がある人は、糖尿病がない人より、痩せにくい」とされています。 であるならば、 糖尿病がない人の場合には、２５ｋｇ痩せるのに、２年くらいで、できるという人がいてもおか... 続きをみる
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アメリカのスタートアップ企業のレミトリーは先日、100カ国におけるGoogleの検索データを分析し明らかになった、「各国の人々が最も移住したい国」のデータを公表しました。 以下が人気の高かった国のランキングです。 1. カナダ（30カ国） 2. 日本（13カ国） 3. スペイン（12カ国） 4. ... 続きをみる
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フィナステリドは、先発品は「プロペシア」です。トランプ大統領も内服している薬です。 その後発品の名称が、「FINALO」です。 湘南美容外科では、1か月3000円で販売している製品を、1か月1300円でお渡しできます。 サクセンダ5本以下であれば、この金額で、販売いたします。 ただし、AGA治療目... 続きをみる
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ファイザーが、ワクチンを発売。 研究開発 研究開発費に毎年9000億円近く使われているが、ファイザー本体からの新薬は1998年のバイアグラ以来登場しておらず、2006年には超大型新薬になると期待されたトルセトラピブの臨床試験も失敗した。稼ぎ頭であるリピトールが2011年に特許が切れて、後発医薬品の... 続きをみる
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ダイエットが成功しないのは、正しい知識がないから、だそうです。 よって、1日1ページ、正しい知識を身につければ、痩せる、という奇妙なタイトルですが、書店では目をひくことでしょう。 今の自分と客観的に向き合う。 確かに体重計に乗りたくない、という人がいるのは事実です。ですが、それが自分に向き合ってい... 続きをみる
