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すみません。（この動画は、facebookに、ログインしていないと見えないかもしれません。）
https://www.facebook.com/mkitada07/videos/620202493394/
やっぱり、フィットネスの時には、誰かから見て貰っているとか、
誰かから声をかけて指示してもらっている、
というのが大事なのかもしれません。
イイネが沢山、ついてたので、シェアいたします。
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