アメリカのダイエットテレビ番組『The Biggest Loser』で参加者をことごとくスリムにして以来、ダイエットのことになるとジリアン・マイケルズが恐れずに本音を語るのは周知の事実。

ヘルシーな暮らしに対する堅実なアプローチによって、彼女は1億人以上のフォロワーを集めたそうです。（それに比べ、私の、フォロワーは、1000人ちょっと。やっぱり、マスメディアに、でないと無理なのでしょうか？）

彼女のアプリ『My Fitness by Jillian Michaels』はグーグルとアップルによって2017年のベストアプリの一つに選ばれた。これはユーザーが100パーセントカスタマイズできる何百ものワークアウトに加えて、彼女がお薦めするヘルシーなダイエット食事プランをも提供するアプリ。　＝＝＝＝＝＞　同じこと、やっているつもりなのですが。。

参考記事は以下をクリック。

https://www.womenshealthmag.com/jp/diet/a66262/jillian-michaels-weight-loss-rules-20180829/