体重が重くてダイエットに走ることを取り入れたい場合で、かつランニング初心者が、膝や足に負担がかかりにくいランニング方法はありますか？ - Quora

https://jp.quora.com/taijuu-ga-juu-ku-te-daietto-ni-hashiru-koto-wo-toriire-tai-baai-de-katsu-ranningu-shoshinsha-ga-hiza-ya-ashi-ni-futan-ga-kakari-nikui-ranningu-houhou-ha-arima-suka