ヤセるホルモンGLP-1が分泌されることがわかり、大人気の青魚。なかでも「さば」はGLP-1の分泌を促すEPAの含有量が豊富で、さらに「さばの水煮缶」なら値段も安くて家計にもやさしい！　本書はそんなさば缶を使った「飽きない定番和おかず」「アレンジ洋おかず」「超特急おつまみ」「缶汁使い切りアイデア」を多数紹介。おいしく食べながら健康的にヤセるさば缶ダイエット、あなたもさっそく始めてみませんか？　写真／安田裕、イラスト／坂木浩子、主婦と生活社刊。

https://books.google.co.jp/books?id=HQvXAQAAQBAJ&pg=PA2&lpg=PA2&dq=glp1+%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88&source=bl&ots=olJ5_XJDKk&sig=ACfU3U3tKpdUP9FDrGs04YGBjG46qNsn4w&hl=ja&sa=X&ved=2ahUKEwiO7belwf3iAhVjyYsBHaAkDrI4PBDoATADegQICRAB#v=onepage&q=glp1%20%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88&f=false