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ロゴを一新しようかと思います。どれがいいでしょうか？ しばらく、みなさんに眺めていただいて決めようかと考えています。
2021年6月のブログ記事
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成人病の最大関心疾患は、 糖尿病 癌 認知症 です。 既に、高血圧、高脂血症には、特効薬があります。 癌は３分の２が、生存できるようになりました。 糖尿病も治る、と同じレベルまで、血糖コントロールができる時代がもうすぐ到来することでしょう。 もっとも「新薬がでにくい」と思われていたのは、「認知症」... 続きをみる
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70kg 洗濯物を干す
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 ひやむぎ１４００キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鴨南蛮１４００キロカロリーの方
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とうとう慶応大学生へのコロナワクチンが始まるようです。 確かに、慶応大学には医学部があります。私立大学の中では、医師をかりだしやすいという意味で、最も有利な学校でした。 ところで、早稲田大学はなぜ医学部を作らないのか、という質問がQuoraにありました。今日の質問だったので、引用しておきます。 な... 続きをみる
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現在、「家族割引」はあります。 ご夫婦で申し込みをされた場合には、どちらも、1万円引きです。 最近、家族に、兄弟に、姉妹に、紹介したいという方も増えました。 彼氏が太っているので、恋人にサクセンダを注射してほしいという方もおられます。 そういう場合、「家族割引」、「兄弟姉妹割引き」、「恋人割引き」... 続きをみる
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70kg 掃除機をかける
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 カレー南蛮１４００キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 うな重1400キロカロリーの方
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ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。（６）
最後のダイエットの連載 食べることに集中して、ゆっくり食べる 私たちが食事をして満腹感を感じるまでには、約３０分かかるといわれています。このため、はや食すると、満腹サインをうまくキャッチできないで、つい過食しがちです。 食事をする時は「これだけを食べるんだ」という意識を持って、ひと口ひと口をゆ... 続きをみる
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「GLP1作動薬のセマグルチドが肥満に対してアメリカで承認されました。アメリカは3人に1人が肥満。自分だったら相当処方する。 おそらく経口薬も承認される。予防医療のあり方が変わりそう。Novo Nordisk社は相当利益あげるでしょう。」 とある医師が話しをしていたとのこと。 正直、的外れです。業... 続きをみる
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70kg アイロンがけ
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 他人丼1400キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 牛丼1400キロカロリーの方
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「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 「キャベツ・スーパーダイエット」という本では、キャベツを御飯代わりにして痩せたと書いています。また、「もずくでみるみるヤセる」という本もあります。 ほぼまちがい ハトムギの場合と同じで、どちらも低エネルギーの食事で痩せています。 キャベツやもずくを食... 続きをみる
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ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。（５）
最後のダイエットの連載 お皿は小さめ、料理は品数を多くする 小さなお皿におかずをのせると量が多く見えます。 また品数を多くすると、ボリューム満点のごちそうのように感じるものです。 ちょっとしたトリックですが、見た目でお腹をいっぱいにさせる方法です。 皿数を多く並べると、必ず低エネルギ... 続きをみる
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SNSでも、服薬アドバイスできる時代、て、すごくない？ 「カナグル、フォシーガでは、痩せません。」のブログ記事は、この質問をきっかけに作成しました。 それにしても、 これが常時できたら、凄い時代になると思いませんか？？
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コロナワクチン2回目が、終わったら、なんとなく気分すっきりです。 重苦しい雰囲気を一掃したくなりました。 それで、Twitterの背景壁紙模倣を変えてみました。 こんな感じでーす。
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Twitterで、こんな患者さんがいました。 メルカリで送るそうです。 医療品は送れないことをしって、名前変更するそうです。 絶対、詐欺です。 SNSでも、本人は特定できます。 販売でも、犯罪人として、SNS提供側は警察に個人情報を渡すはずです。 同じ問題が、２チャンネルでもありました。 当院の患... 続きをみる
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昨夜のTwitterでの、やりとりを、コピペしてみます。 よろこんでもらって、よかったです。
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70kg 階段を上る
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最近、Googleでの検索順位が落ちてます。見つけられにくくなりました。 かわって、伸びているのが、Twitter です。 なにか、社会の構造が変化してきているのでしょうか？ いずれにしても、広告をしていない、私たちにとっては、こういう傾向こそ、ありがたく感じます。
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Twitterで、こんなツイートをみつけました。 フォロワーは多くはないものの、この人は、やらせではないのかな？ と疑ってますが、そうではなく、本当に女子会の話題は、GLP1ダイエットらしいです。 でも、そこで紹介されているのは、やはり、美容系クリニック。 1本19800円です。 私たちは、それを... 続きをみる
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 卵丼1400キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 天丼1400キロカロリーの方
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「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 「根コンブ健康法 肌がすべすべ美しくなる」という本に、根コンブの錠剤で痩せたと書いてあります。 部分的には正しい ハトムギの場合と同じで食事の量に気を配っています。コンブは錠剤ではなく、食品として食べるべきものです。 ビタミン、ミネラルが豊富で、食物... 続きをみる
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ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。（４）
最後のダイエットの連載 ドレッシングはノンオイルタイプを使う サラダにかけるドレッシングやマヨネーズが高エネルギーであることはいまや常識です。 とはいえ、いつも塩だけで食べるというのも味気ないものです。 ダイエット中は、ノンオイルタイプか、大幅にエネルギーをカットしたマヨネーズタイプのドレッ... 続きをみる
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これから、コロナワクチンを注射する方のための､ブログ記事です。 まさに、「実感」しました。当院のスタッフは10名なので、頻度も、そこそこ、平均でした。これから、という方は、ぜひ、ご一読をお薦めします。 https://dm-rg.net/news/2021/04/020694.html
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以下のサイトからの引用です。N.Eng.J.Med.からの報告です。 2015年のサクセンダの最初の発表、あれから今日まで、たった、これだけのことを証明するのに5年も、かかったとは、驚きですよね。 https://dm-rg.net/news/13619268-dc2f-42fb-b074-7cc... 続きをみる
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70kg ベッドメイク
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鉄火巻き（中とろ）1400キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 かんぴょう巻き1400キロカロリーの方
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「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 元女子プロレスラーが、ハトムギを食べて痩せたという本を書いています。ハトムギ茶、ハトムギ入り玄米ご飯、ハトムギフレークなどで痩せたように書いてありますが、よく見れば低エネルギー食と運動によって痩せたことがわかります。 ほぼまちがい 有名人が良く出版する... 続きをみる
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千代田区のLINEに登録していたら、お知らせがきて、 基礎疾患がある方にも、優先接種ができるようになったようです。 千代田区が遅いなと思っていたら、６月１日から、 以下の接種券発送対象の方が発表されました。 申告制なので、早く知り得て、申し込んだ方が得になります。 是非、このブログ記事をみつけてみ... 続きをみる
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東京都。中野区の区報では、６月１５日から、基礎疾患がある方は、コロナワクチンの 予約受付が開始されるとのことです。 １６歳から６４歳までの皆様で、基礎疾患がない方は、６月２８日から、 コロナワクチンの予約開始を行うとの公開がなされました。 基礎疾患の中には、おそらく、肥満、糖尿病が含まれると思いま... 続きをみる
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コロナワクチンは、千代田区ということで、自治体に申請すると、キャパがない。 だけど、千代田区の大手町の、合同庁舎にいくと、翌日、ワクチン注射OKと言われるそうです。 世田谷区の人でも、大手町での接種はOKとなったとのこと。 自衛隊が仕切っているので、かなり、スムーズに注射できるとのことです。 注射... 続きをみる
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外来の患者さんが教えてくれました。ワクチン接種が広まったイスラエルでは、 以下のように、驚異的に罹患患者数は減り、５月３０日の、新規感染者は、５名のみとか。 以下のURLをクリックして、ご覧ください。 イスラエルコロナ感染者数 - Google 検索
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明日の加藤まり先生の外来は、ほぼ満席状態。 すごい。凄すぎます。 やっぱり、女医さんのほうが、ダイエットの相談は、しやすいのでしょうか？ それにしても、加藤先生の人気が凄すぎます。 私は、少し、おしゃべりで、余談な話ばかりしてしまうのかもしれません。 一度、ツイートで、「おしゃべりな糖尿病専門医」... 続きをみる
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 カツ丼1400キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 親子丼1400キロカロリーの方
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ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。（３）
最後のダイエットの連載 野菜や豆類など、食物繊維の多い食品をとる 野菜をはじめとして、海藻や豆類、いも類には食物繊維がたくさん含まれています。 食物繊維は低エネルギーであるうえ、消化吸収されにくく、胃のなかで膨らむので、少量しか食べなくてもお腹が空きません。 また便秘を解消し、体を内側からす... 続きをみる
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昨日、コロナウイルスワクチン２回目を摂取して、体調くずしましたが、現在、ほぼ１日がたち、体調は大丈夫です。職員たちの体調も、もどってきました。 従いまして明日、６月３日（木曜日）からは、通常の外来日にもどり、通常の診療時間に、診察ができるようです。 皆さまにおきましては、ご心配、ご不便をおかけして... 続きをみる
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 かっぱ巻き1400キロカロリーの方
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 鉄火丼（赤身）1400キロカロリーの方
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「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 ほとんどの場合まちがい 朝食を抜くとやはり空腹感が強くなり、残り２回の食事の量が増えるという習慣になりがちです。また、食事と食事の間隔が長く空いたり不規則になりがちです。それによる疲れもたまりやすくなります。 体は、今度はいつ食物が入ってくるか分からな... 続きをみる
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2007年は、AppleのCEOが大勢の聴衆の前でこんなことを言った年でもあります。 「今日、私たちは3つの革命的な製品を発表します。1つ目はタッチコントロール付きのiPod。2つ目は、革命的な携帯電話です。そして3つ目は、画期的なインターネット通信機器です。つまり、3つの製品です。ipod、携帯... 続きをみる
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読者の皆さんは、私や当院のスタッフが、本日、コロナワクチンを注射することを、知っているのでしょうか？ １４時に注射してきましたが、早くも微熱がでてきています。 注射した側の肩や腕が痛くなってきています。 昨日、注射したナースの１人は、今日は３９度の発熱でお休みしてます。 他のナースも、体調が極度に... 続きをみる
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当院の火曜日午前外来担当の入江先生が、准教授になられました。 循環器内科准教授の佐野先生と合わせて、准教授が２名。 糖尿病専門医は、５名、常駐しているクリニックとなりました。 これだけ、糖尿病専門のクリニックになってくると、 信用と経験 が大事になります。 ぜひ、今後とも、糖尿病治療の延長線上での... 続きをみる
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https://www.youtube.com/channel/UCiryAnoEBo_gxCnJHFxEr9w/videos 外食カロリーブック。外食の食べ方シリーズ。動画が、日々、増えていっています。 上記のYouTubeチャンネルで、ご覧いただけます。 外食の食べ方に、心配な方。 １日の指示... 続きをみる
