業界最高水準、保険診療にて処方。１か月に1回は通院、２週間後はオンライン診療。No1糖尿病専門医。Web診療。慶大医学部卒。

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糖尿病の新薬：マウンジャロ（mounjaro)に関係した学術論文や、トピックス、ニュースなどを、要約して掲載していきます。糖尿病患者様の皆様の、学習用素材として、ご利用ください。

シーフードグラタンの食べ方

2020/04/05 00:00

GLP1.comダイエットプラクティスチャンネルをご覧の皆さん、院長の鈴木です。
ダイエットのための外食カロリーBOOKの解説を致します。
健康的なダイエットライフを送っていただければ幸いです。

🍽🍽🍽🍽 『シーフードグラタン』の食べ方　1200Kcakl🍽🍽🍽🍽

🍽　全体の2/3を食べる。

🍽　タンパク質は十分に摂れますが、ホワイトソースが
　全体にかかっているので全部食べては油脂類の摂りすぎになります。

🍽　野菜が足りないので、野菜ジュースなどで補いましょう。

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