業界最高水準、保険診療にて処方。１か月に1回は通院、２週間後はオンライン診療。No1糖尿病専門医。Web診療。慶大医学部卒。

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糖尿病の新薬：マウンジャロ（mounjaro)に関係した学術論文や、トピックス、ニュースなどを、要約して掲載していきます。糖尿病患者様の皆様の、学習用素材として、ご利用ください。

インスタ食事指導＆運動療法

2020/06/01 08:54

instaで、食事指導を考えてみています。

なにか検索する時に食事療法や、運動療法の目安が、インスタで見つかったら、便利ですよね。

1日1200kcal指示量の方は、1200、1200kcal で、インスタ検索してみてください。外食の食べ方が、すぐさま分かるような仕掛けを考えてみています。
自称インスタ食事療法です。

同じ仕組みで、運動療法もできるかもしれません。

食事と運動については、徹底的に情報公開していきます。ちなみに、

こちらのサイトにも、動画を集めます。ここでも、食事の献立から、食べ方が分かります。食事制限と運動療法の増加は、GLP1ダイエットでは、ﾏｽﾄ（Must )ですよ。つまり、必ず、食事療法と運動療法は、実行しておいてください。

GLP1ダイエットは、注射すれば、楽して痩せるダイエットではありません。

注射していれば、食事療法と運動療法を、後押ししてくれるダイエットです。